6 beste Reisrezepte zum Schrumpfen von Bauchfett

Ob als Vorspeise oder Beilage, Reis ist ein unglaublich vielseitiges Getreide, das als Grundnahrungsmittel für mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung.

Leider, wenn man darüber nachdenkt Abnehmfreundliche Mahlzeiten, Kohlenhydrate, einschließlich Reis, haben einen schlechten Ruf angenommen. Je nach Art und Zubereitungsart kann Reis jedoch dennoch Teil Ihres Gewichtsabnahmeplans sein und Ihnen dabei helfen, Ihren Gewichtsverlust zu erreichen Ziele zum Abnehmen von Bauchfett.

Um Rezeptinspiration zu bekommen, haben wir unsere gefragt medizinisches Fachgremium Mitglieder Tammy Lakatos Shames, RDN, CDN, CFTund Lyssie Lakatos, RDN, CDN, CFTauch bekannt als Die Ernährungszwillinge, um einige der besten Reisgerichte auszuwählen, die helfen können, Bauchfett zu reduzieren. Lesen Sie weiter, um zu sehen, was diese registrierten Ernährungsberater zu sagen hatten. Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr darüber, wie Sie sich gesund ernähren können, und vermeiden Sie diese 100 ungesündesten Lebensmittel der Welt.

Lesen Sie den Originalartikel weiter Iss dies, nicht das!

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