Abnehmen allein durch Diät nicht möglich? Forscher haben schlechte Nachrichten für Sie

Für diejenigen, die sich hungern, um Kalorien zu sparen, aber immer noch keine Ergebnisse sehen – Sie sind nicht allein.

Forscher der University of Ottowa haben laut einem am Mittwoch veröffentlichten Bericht eine separate Gruppe von fettleibigen Menschen identifiziert, die besonders resistent gegen Gewichtsverlust durch Ernährungsumstellung sind in der eBioMedizin von The Lancet Tagebuch.

Die Ergebnisse widersprechen einer lang gehegten Überzeugung, dass eine Ernährung allein ausreicht, um einen signifikanten Gewichtsverlust zu erreichen, wobei Bewegung als ergänzende Behandlung hinzugefügt wird, um die Vorteile einer gesunden Ernährung zu steigern.

„Wenn Sie sich eine große Gruppe von Menschen ansehen, die übergewichtig sind und versuchen, Gewicht zu verlieren, reagieren sie nicht sehr auf körperliche Betätigung. Aber jetzt haben wir diese Leute darin gefunden [diet-resistant] Adipositas-Phänotyp wirklich tun“, sagte der Endokrinologe Dr. Robert Dent, der mit den Ottowa-Kollegen Dr. Mary-Ellen Harper, Chantal Pileggi und Ruth McPhereson über die Studie.

„Was uns die Ergebnisse sagen, ist, dass wenn wir Menschen mit Fettleibigkeit sehen, die auf eine Ernährungseinschränkung nicht ansprechen, sie zu körperlicher Aktivität umgeleitet werden sollten“, erklärte Dent in einer Stellungnahme für die Redaktion der Universität.

Diejenigen, die als „diätresistente“ Adipositas gelten, fallen in die unteren 20 % der Gewichtsabnahmerate bei einer kalorienarmen Ernährung. Das sind die Leute, für die Bewegung Vorrang haben sollte, argumentieren die Ärzte.

Basierend auf klinischen Aufzeichnungen von mehr als 5.000 Patienten wurden 20 solcher Frauen gebeten, an einem Trainingsprogramm teilzunehmen, das darauf abzielte, Veränderungen im Skelettmuskelstoffwechsel zu analysieren – ein kritischer Indikator für die Gesundheit von Stoffwechselpatienten.

Fettstoffwechsel in der Skelettmuskulatur wird geregelt durch die Mitochondrien, und diejenigen mit „diätresistenter“ Fettleibigkeit zeigen laut den Forschern eine geringere mitochondriale Aktivität in ihren Knochen als diejenigen mit „diätempfindlicher“ Fettleibigkeit.

Die Teilnehmer wurden sechs Wochen lang dreimal pro Woche insgesamt 18 Trainingseinheiten unterzogen, darunter Laufbänder und Gewichtheben.

Für die Gruppe, die bereits einen mitochondrialen Nachteil hatte, zeigte sich, dass Bewegung die Aktivität der Skelettmuskulatur steigerte, während diejenigen mit einer vergleichsweise höheren mitochondrialen Aktivität zu Beginn des Experiments keinen zusätzlichen Nutzen in dieser Hinsicht sahen.

Seit Jahrzehnten wird „Diät-resistenten“ Patienten vorgeworfen, sich aufgrund fehlender Pfunde nicht an einen kalorienarmen Ernährungsplan zu halten. Jetzt hoffen die Forscher, dass ihr neuer Ansatz zu einer maßgeschneiderten Versorgung führen wird.

„Es ist eine spannende und wichtige Arbeit. Diese Ergebnisse haben klinische Auswirkungen und enthüllen molekulare Mechanismen, die die Forschung für viele Jahre vorantreiben werden“, sagte Harper, dessen Team hofft, ihre Studie bald mit einer noch größeren Kohorte neu starten zu können.

Fettleibigkeit war Epidemie genannt hier in den USA, wo mehr als ein Drittel der Erwachsenen (41,9 %) ab 20 Jahren wiegen zu viel, entsprechend Statistiken der Centers for Disease Control. Fügen Sie übergewichtige Erwachsene hinzu, die knapp unter der klinischen Adipositas liegen, und der Prozentsatz steigt auf erstaunliche drei Viertel (73,6 %).

Die Folgen des Tragens von zu viel Gewicht sind hoch – mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung tödlicher und schwächender Krankheiten auf breiter Front, einschließlich Diabetes, Herzerkrankungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates und mehrere Krebsarten. Es ist auch bekannt, dass die Erkrankung das Immunsystem schwächt, was übergewichtige Menschen anfälliger für Krankheiten macht. wie COVID-19.

„Für diejenigen Personen, die an Fettleibigkeit leiden und enorme Schwierigkeiten beim Abnehmen hatten, lautet die Botschaft für sie: Sie gehören zu einer Gruppe von Personen, für die Bewegung besonders wichtig ist“, fügte McPhereson hinzu. „Und das wird dir wirklich helfen, Gewicht zu verlieren.“

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