Abnehmen kann Ihr Brustkrebsrisiko verringern

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Übergewicht ist ein etablierter Risikofaktor für Brustkrebs. Untersuchungen legen nahe, dass zu viel Körperfett den Spiegel von Sexualhormonen wie Östrogen erhöhen kann, insbesondere bei Frauen nach der Menopause. Aber obwohl bekannt ist, dass es einen Zusammenhang zwischen Übergewicht und Brustkrebs gibt, war es schwierig zu untersuchen, wie sich das Abnehmen dieses Gewichts auf die Chance einer einzelnen Frau auswirkt, an Krebs zu erkranken.

Nun ist eine neue Veröffentlichung im Zeitschrift des National Cancer Institute liefert ermutigende Beweise dafür, dass bei Frauen über 50 praktisch jede Menge an anhaltendem Gewichtsverlust zu einer Verringerung des Brustkrebsrisikos führt.

"Wir sind so dankbar, sagen zu können, dass es noch nicht zu spät ist, Ihr Risiko zu senken, wenn Sie zuvor auch nach dem 50. Lebensjahr an Gewicht zugenommen haben", sagt Studienmitautorin Lauren Teras, wissenschaftliche Leiterin der epidemiologischen Forschung am American Cancer Gesellschaft.

Die Studie stützte sich auf Daten, die im Rahmen des Pooling-Projekts für prospektive Studien zu Ernährung und Krebs gesammelt wurden. Dabei handelt es sich um eine internationale Reihe von Studien, die die Beziehung zwischen Ernährung und Krebs bei Frauen ohne Krankheitsgeschichte untersuchen sollen. Für die neue Arbeit verwendeten die Forscher Daten von etwa 180.000 Frauen in den USA, Australien und Asien, die zu Beginn der Studien alle 50 Jahre oder älter und krebsfrei waren. Jede Frau stellte den Forschern auch Daten zu ihrem Gewicht und ihrem Body-Mass-Index sowie zu Lebensstil und demografischen Merkmalen zur Verfügung.

Die Forscher überwachten die Gewichtsveränderungen der Teilnehmer 10 Jahre lang, nachdem sie an der Studie teilgenommen hatten, und untersuchten alle paar Jahre gesammelte Umfragedaten, um festzustellen, ob ihr Gewicht gestiegen, gefallen oder stabil geblieben war. (Die meisten Studien verwendeten selbst gemeldete Größen- und Gewichtsdaten.) Nach diesem Jahrzehnt verfolgten sie die Frauen noch etwa acht Jahre lang, um zu sehen, wie viele an Brustkrebs erkrankten. Fast 7.000 haben es getan.

Nach der Bereinigung um andere Faktoren, die das Brustkrebsrisiko beeinflussen können, wie z. B. Trainingsgewohnheiten und die Anwendung einer Hormonersatztherapie, stellten die Forscher fest, dass das Brustkrebsrisiko umso geringer war, je mehr Gewicht eine Frau verlor. Unter Frauen, die keine Hormontherapie anwenden (die manchmal verwendet wird, um in den Wechseljahren verlorene Hormone zu ersetzen, und die mit dem Brustkrebsrisiko in Verbindung gebracht wurden), schienen etwa 4,5 Pfund abzunehmen – und sie fernzuhalten -, um das Risiko um etwa 18% zu senken. Im Vergleich zu einer Frau mit ähnlichem Ausgangsgewicht, die keine verlor. Ein anhaltender Gewichtsverlust von 20 Pfund und mehr entsprach einem um 32% geringeren Risiko.

Angesichts des Zusammenhangs zwischen Übergewicht und Krebsrisiko schienen die Auswirkungen des Gewichtsverlusts bei Frauen, die mit dem Übergewicht der Studie begannen, viel stärker zu sein. Laut Teras ist dies ein wichtiger Aspekt, da etwa 70% der amerikanischen Erwachsenen als übergewichtig oder fettleibig gelten. "Frauen, die ein gesundes Gewicht haben, müssen nicht abnehmen", sagt Teras.

Die Studie von Teras konnte Ursache und Wirkung nicht nachweisen, sondern nur Zusammenhänge zwischen Gewichtsverlust und Brustkrebs erkennen. Aus diesem Grund, sagt sie, ist es nicht ganz möglich zu sagen, warum das Abnehmen von Pfund das Krebsrisiko senken könnte, obwohl es wahrscheinlich einen Teil der hormonellen Aktivität umkehrt, die durch Gewichtszunahme ausgelöst wird.

Während Brustkrebs praktisch immer durch mehrere Faktoren verursacht wird, hebt die Forschung umsetzbare Ratschläge für Frauen hervor, die ihr Risiko minimieren möchten – ganz zu schweigen von ihren Chancen, andere chronische Krankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen und andere Krebsarten zu entwickeln.

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