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‘Achtsamkeit’ und Nordic Walking gegen die Rückenschmerzen der Krankenschwestern | Katalonien

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Das Hospital del Mar hat begonnen, das häufigste Gesundheitsproblem des Pflegepersonals zu beenden: osteomuskuläre Schmerzen. Forscher des Zentrums haben eine wissenschaftliche Studie gestartet, um zu versuchen, Rückenprobleme bei Angehörigen der Gesundheitsberufe zu verringern. Durch eine interdisziplinäre Intervention mit Verbesserungen in der Infrastruktur, Techniken von Achtsamkeit – Meditationsübungen und Nordic Walking – haben es geschafft, diese Gesundheitsprobleme um bis zu 60% zu reduzieren.

Osteomuskuläre Schmerzen sind der Grundpfeiler im Schuh des Pflegepersonals eines Krankenhauses. Das Gewicht, das sie bei ihrer Arbeit tragen, die Kutschen, auf denen sie hasten, alles liegt auf ihrem Rücken. Diese gesundheitlichen Probleme sind einer der Hauptgründe für das Verlassen der Arbeit. “Es ist das übliche Arbeitstier”, sagt Dr. Consol Serra, Leiter des Arbeitsmedizinischen Dienstes am Hospital del Mar und Hauptforscher der Studie.

Um diese Beschwerden zu bekämpfen, haben Forscher ein Projekt ins Leben gerufen, in dem sie 250 Assistenten und Krankenschwestern aus dem Meer und dem Taulí-Park in Sabadell aus den von diesen Beschwerden am stärksten betroffenen Diensten wie Krankenhauseinweisungen, Operationssälen und Intensivstationen rekrutiert haben ( Intensivstation). Die Idee war, eine Gruppe von Arbeitern zu beeinflussen und einen anderen Teil der Sanitärarbeiter als Kontrollgruppe zu behalten, um die Unterschiede zu erkennen.

Für den Anfang verwendeten die Forscher partizipative Ergonomietechniken: Die Mitarbeiter erklärten, auf welche ergonomischen Schwierigkeiten sie stießen, und lieferten mögliche Lösungen für diese Probleme. “Betten waren ein großer Faktor oder die Größe der Zimmer. Einige Zimmer sind etwas klein, deshalb haben wir die Möbel für mehr Mobilität verbessert “, sagt Serra. Als Reaktion auf die Reaktion des Gesundheitswesens wurden im Zentrum Unterstützer auf der Intensivstation und auf den Hockern des Operationssaals integriert, die in höhere Regale verlegt und unter anderem Schließfächer und Uniformen gewechselt wurden.

Schmerzen im unteren Rücken und Nackenschmerzen

Osteomuskuläre Probleme sind alte Bekannte des Gesundheitspersonals. Diese Beschwerden betreffen 83% des Kollektivs in Spanien und sind die Ursache für die Hälfte der vorübergehenden Behinderungen in Europa. “Die häufigsten Erkrankungen des Bewegungsapparates, die wir feststellen, sind Schmerzen im unteren Rückenbereich, Schmerzen im unteren Rückenbereich (bei Männern) und Schmerzen im Gebärmutterhals”, sagt Consol Serra von Occupational Health am Hospital del Mar. Die Intensivstation, Operationssäle und Krankenhauseinrichtungen sind die am stärksten betroffenen Dienste.

Persönliche Aufmerksamkeit

Im Rahmen der Intervention bauten die Forscher auch einen Fallmanager für die personalisierte Betreuung ein, mit eingehenden Interviews der Teilnehmer, um ihre Bedürfnisse zu bewerten und eine motivierende Nachverfolgung jedes Falls durchzuführen. “Der Fallmanager ist eine Person mit Einfühlungsvermögen, die über Techniken verfügt, um Menschen zur Lösung ihrer Probleme zu motivieren”, sagt Serra. Osteomuskuläre Schmerzen sind multifaktoriell. Neben der Ergonomie können auch andere Faktoren wie Stress oder Angstzustände die Ursache für diese Beschwerden sein.

Die Forscher wirkten sich auch auf die Gesundheitsvorsorge aus, stärkten gesunde Aktivitäten und lieferten Informationen zur Verbesserung des Lebensstils. Beispielsweise konnten die Teilnehmer auf Sitzungen unter zugreifen Achtsamkeit oder ein 12-wöchiger Nordic-Walking-Kurs – Wandern mit dem Drang nach skiähnlichen Stöcken.

Die Ergebnisse der Studie, veröffentlicht in der Fachzeitschrift Plos One, bestätigte die Gültigkeit dieses multidisziplinären Ansatzes zur Behandlung osteomuskulärer Schmerzen im Gesundheitswesen. “In den Einheiten, in denen wir intervenierten, verbesserten sich die Schmerzen im Vergleich zur Kontrollgruppe um 60%”, schließt Serra. Die Forscher bereiten nun neue Veröffentlichungen vor, um den gesamten Prozess zu analysieren und eine wirtschaftliche Bewertung vorzunehmen. Der Leiter der Abteilung Arbeitsmedizin bestätigte, dass sich die Anzahl der krankheitsbedingten Fehlzeiten aufgrund einer osteomuskulären Pathologie nach dem Eingriff nicht geändert hat.

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