Home Unterhaltung Adam Eaton von den Nationals bietet Ballspielern kreative Möglichkeiten, scharf zu bleiben

Adam Eaton von den Nationals bietet Ballspielern kreative Möglichkeiten, scharf zu bleiben

Obwohl es Baseball-Saison ist, spielt niemand Baseball … oder irgendein anderes Spiel. Nicht die Major Leaguers oder die Little Leaguers.

Also habe ich mich gefragt, was einige Profis tun, um in Form zu bleiben, wenn die Spiele wieder beginnen. Und fragen Sie, was Kinder tun sollen, um in Form zu bleiben.

Ich rief Adam Eaton, Outfielder des Weltmeisters Washington Nationals, in seinem Haus in Michigan an. Eaton hat keinen Zugang zu einem Fitnessstudio. Was macht er also, um in Form zu bleiben?

“Ich versuche aktiv zu bleiben, indem ich draußen im Hof ​​und um das Haus herum arbeite”, sagte er und fügte dann mit einem Lachen hinzu. “Du weißt, dass alles kaputt geht, wenn du weg bist.”

Wegen der schweren Knieverletzung, die er 2017 in seiner ersten Saison bei den Nats erlitten hat, läuft er außer Sprintarbeit nicht viel. Eaton bemerkte, dass Krüge diejenigen sind, die Langstreckenläufe machen, “um ihre Ausdauer aufzubauen”.

Meistens bleibt er in Form, indem er seinen beiden kleinen Jungen Brayden (fast 4) und Maverick (fast 2) nachjagt. Die Brüder “sind wie Aufziehspielzeug”, so Eaton. “Sie gehen, bis sie ein Nickerchen machen, und dann sind sie bereit, wieder zu gehen.”

Eaton wuchs in Springfield, Ohio, in einem „Rechteck von etwa 40 Häusern, umgeben von Getreidefeldern“ auf. Er spielte jede Art von Sport. Die Idee seines Vaters war es, jede Saison einen anderen Sport zu betreiben. Das Ziel war es, „sportlich zu sein“.

Baseball war nicht einmal Eatons Lieblingssport. Er bevorzugte Basketball und Fußball. Eaton mochte auch Fußball, hatte aber nicht die Größe, um das Spiel auf höheren Ebenen zu spielen. Eaton ist klein für einen Profisportler. Er ist bei 5 Fuß 9 Zoll und 175 Pfund aufgeführt.

Was sollten Kinder also tun, um scharf zu bleiben? (Fragen Sie vor jeder Aktivität einen Erwachsenen, um sicherzustellen, dass sie sicher ist.)

“Sie müssen kreativ werden” wegen der Coronavirus und die Notwendigkeit, sich von Gruppen fernzuhalten, sagte Eaton.

Eaton mag „Abschlagarbeit“, bei der ein Schlagmann einen Ball auf einen Abschlag legt und den Ball in ein Netz schlägt. Aber Eaton sagt, dass Kinder einen hohlen Plastikbaseball oder sogar einen Plastikgolfball verwenden und ihn in ein Laken oder eine Decke schlagen können, die sie in einem Keller oder einer Garage aufhängen.

Als ich fragte, ob das Werfen eines Balls gegen eine Wand potenziellen Ballspielern helfen würde, wurde Eatons Stimme aufgeregt.

“Wall Ball war eine meiner Lieblingsbeschäftigungen als Kind”, sagte er.

Er erinnerte sich sogar daran, wie er mit einem Lacrosse-Ball Wandball gespielt hatte.

Laut Eaton kann das Abprallen des Balls von einer Wand Kindern helfen, kurze, lange und sogar Flyballs zu üben.

Aber Übung ist nicht so wichtig wie Spielen. Die Idee ist, “Ihren Körper in Bewegung zu halten”, sagt Eaton. “Geh raus, sei kreativ, hab Spaß und mach dich ein bisschen schmutzig.”

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