Ärzte in den VAE sehen mehr Schlaflosigkeit, die durch Covid-19 verursacht wird

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Ärzte in den VAE haben einen Anstieg der Zahl der Menschen gemeldet, die aufgrund von Covid-19 an Schlaflosigkeit und angstbedingten Schlafproblemen leiden.

Dr. Hady Jerdak, ein Schlafspezialist am Harley Street Medical Center, sagte, fast 30 Prozent seiner Patienten kommen mit „Coronasomnie“ zu ihm – Schlafproblemen im Zusammenhang mit durch die Pandemie verursachtem Stress.

Schlaflosigkeit ist ein Merkmal vieler Menschen, die an langem Covid leiden, von der angenommen wird, dass weltweit bis zu 100 Millionen Menschen betroffen sind.

„Schlafstörungen werden bei Covid-19-Patienten beobachtet, ob im Krankenhaus oder zu Hause behandelt“, sagte Dr. Pawan Kumar Srivastava, Facharzt für Innere Medizin am NMC Specialty Hospital, Al Nahda, Dubai.

Unter den ins Krankenhaus eingelieferten Covid-Patienten wird die Mehrheit Schlafprobleme haben

Dr. Hady Jerdak, Schlafspezialist am Harley Street Medical Center

„Weltweit durchgeführte Studien haben gezeigt, dass 20 bis 34 Prozent der Patienten Schlafstörungen hatten, die auch nach monatelanger Genesung anhielten.

„Der Schweregrad hängt von der Schwere der Erkrankung, der Viruslast, den damit verbundenen Erkrankungen und Medikamenten ab, beispielsweise Steroiden.“

Er sagte Studien von lange Covid Patienten schlagen vor, dass etwa 70 Prozent von ihnen unter Schlafproblemen leiden.

„In unserer täglichen Praxis sehen wir viele Patienten mit Schlafmangel, verminderter Schlafqualität, Schlafstörungen, schlafbedingten Krämpfen und einer Veränderung des Schlafzyklus“, sagte Dr. Srivastava.

Die Ursache ist nicht vollständig geklärt, aber es gibt Theorien.

Ärzte sagten, dass die meisten Fälle von Schlaflosigkeit im Zusammenhang mit Covid durch Angstzustände, Depressionen oder Stress verursacht werden, ein Problem, das bei denen, die es waren, besonders häufig vorkommt mit dem Virus ins Krankenhaus eingeliefert.

„Unter den ins Krankenhaus eingelieferten Covid-Patienten wird die Mehrheit Schlafprobleme haben“, sagte Dr. Jerdak, der auch Geschäftsführer des Harley Street Medical Center ist.

Er sagte, dass die psychologischen Auswirkungen des Traumas und die Trennung von der Familie zu anhaltenden Schlafproblemen führen können.



Dr. Hady Jerdak, ein Schlafspezialist am Harley Street Medical Center, sagt, dass fast 30 Prozent seiner Patienten mit „Coronasomnie“ zu ihm kommen.  Victor Besa / Der Nationale


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Dr. Hady Jerdak, ein Schlafspezialist am Harley Street Medical Center, sagt, dass fast 30 Prozent seiner Patienten mit „Coronasomnie“ zu ihm kommen. Victor Besa / Der Nationale

„Ich habe Patienten, die 2020 an Covid erkrankt sind und immer noch darunter leiden. Jedes Mal, wenn der Geist des Lockdowns zurückkehrt und die Zahlen zu steigen beginnen, entwickeln sie Angst, ihn erneut zu bekommen“, sagte Dr. Jerdak.

„Am Anfang dachten sie, wenn man es einmal gehabt hat, kann man es nicht wieder bekommen. Wir wissen jetzt, dass Sie es mehr als einmal fangen können. Das trägt zu der ganzen Angstproblematik bei.“

Berufsbedingter Stress und andere soziale Faktoren könnten dazu führen, dass sich einige entwickeln Schlaflosigkeit, sagte Dr. Mohamed Aslam, der am International Modern Hospital Dubai arbeitet.

Experten sagten, dass einige Menschen aufgrund der Genetik anfälliger für den Zustand sind.

Aber es gibt auch eine andere Möglichkeit unter den Leidenden lange Covid. Eine frühere Infektion kann bei manchen Menschen zu anhaltend hohen Entzündungen führen.

Schlaf hängt von vielen verschiedenen Neurotransmittern ab, sagte Dr. Jerdak.

„Es ist ein Kreislauf. Wir haben eine biologische Uhr in unserem Gehirn, die durch die Routine geführt wird, die wir gemacht haben. Wenn Sie eine Person sind, die jede Nacht um 22 Uhr schläft, sendet der Körper um 22 Uhr Signale, das Melatonin wird ausgeschieden und sagt Ihnen, dass es Zeit zum Schlafen ist“, sagte er.

„Wenn ein Entzündungsprozess stattfindet, stört er die meisten Neurotransmitter, die uns helfen, ins Bett zu gehen.“

Lange Covid-Symptome wie Atemnot, Herzklopfen, Tinnitus und Husten können auch die Qualität und Dauer des Schlafs beeinträchtigen, sagte Dr. Waleed Ahmed, beratender Psychiater im Priory Wellbeing Centre, Abu Dhabi.

Aber es gibt Dinge, die Menschen tun können Schlaflosigkeit verwalten.

Es ist wichtig, koffeinhaltige Getränke, Snacks und Bildschirme vor dem Schlafengehen zu vermeiden. Auch eine regelmäßige Schlafroutine soll helfen.

„Also einen festen Schlafplatz zu haben, jede Nacht eine ungefähr gleichbleibende Zeit, um im Bett zu sein, und eine Reihe einfacher und beruhigender Dinge vor dem Schlafengehen, die Sie tun können, die Ihren Geist anregen und Ihren Körper darauf vorbereiten, sich zu entspannen“, sagt Dr sagte Ahmed.

Der Raum sollte auch gemütlich und dunkel sein. Die Menschen sollten versuchen, Dinge zu tun, die ihnen helfen, sich abends zu entspannen, wie zum Beispiel geführte Meditationen in Apps wie Balance und Head Space anzuhören.

„Wenn Sie länger als eine halbe Stunde mit dem Schlafen zu kämpfen haben und sich darüber Sorgen machen, stehen Sie auf und tun Sie etwas wie Schreiben oder Lesen einer Zeitschrift für 10 bis 15 Minuten und gehen Sie dann wieder ins Bett und versuchen Sie es erneut“, er sagte.

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