Ayurveda-Experte darüber, warum Sie nach dem Verzehr von Hühnchen keine Milch trinken sollten | Die Gesundheit

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen Milchprodukte, oft in Form von Desserts, direkt nach oder zusammen mit ihren Mahlzeiten zu sich nehmen. Während es Ihr Esserlebnis bereichern kann, unterstützt Ayurveda nicht die Praxis, Milchprodukte mit salzigen Mahlzeiten zu kombinieren, insbesondere wenn es sich um nicht-vegetarische Speisen handelt. Im Ayurveda sind bestimmte Lebensmittelkombinationen verboten und gelten als Viruddha Ahaar. Wenn sie zusammen sind, kann dies zu mehreren gesundheitlichen Problemen führen, von Verdauungsproblemen bis hin zu Hautproblemen. Salz und Milch sind nach der alten medizinischen Praxis eine schlechte Kombination, ebenso wie nicht vegetarisches Essen und Milch. Wenn Sie unter Hautproblemen leiden, ist es wahrscheinlich an der Zeit, Ihre Ernährung zu überdenken. (Lesen Sie auch: Lebensmittelkombinationen, die nach Ayurveda gesundheitsschädlich sein können)

Dr. Nitika Kohli, eine Ayurveda-Ärztin, sagt, das Prinzip des Ayurveda besagt: „Nahrungsmittel, die unterschiedliche Verdauungsumgebungen erfordern, müssen isoliert konsumiert werden.“

Dr. Kohli sagt, dass es zwingend erforderlich ist, die richtige Kombination zur richtigen Zeit oder im richtigen Intervall zu sich zu nehmen, um die Gesundheit nicht zu ruinieren. Sie fügt hinzu, dass der Hauptgrund dafür laut Ayurveda das Ungleichgewicht der drei Doshas Kapha, Vata und Pitta ist, das die Gesundheit und das Wohlbefinden beeinträchtigen kann.

„Eine Kombination von Milch mit Hühnchen (oder anderen nicht-vegetarischen Lebensmitteln) ist möglicherweise keine gute Idee, da sich der Verdauungsprozess von Milch von der Verdauung von proteinreichem Hühnchen unterscheidet“, sagt Dr. Kohli in ihrem jüngsten Instagram-Post .

„Der Verzehr von Milch und Hühnchen kann daher dazu führen, dass Giftstoffe entstehen und sich im Körper ansammeln. Das Hähnchen hingegen kann für manche Menschen schwer verdaulich sein, und die Freisetzung von Magensäure kann den Verdauungsprozess stark belasten.“ Sie fügt hinzu.

Der Ayurveda-Experte sagt, der Konsum dieser Kombination könne auf Dauer sogar zu Nebenwirkungen führen. „Diese Auswirkungen können Darmprobleme wie Bauchschmerzen, Übelkeit, Verdauungsstörungen, Gas, Blähungen, Geschwüre, schlechter Geruch, Verstopfung, Sodbrennen und viele schwere Hauterkrankungen umfassen“, fügt sie hinzu.

siehe auch  Wie Hautkrankheiten im Körper unterschiedlich entstehen: Studie | Die Gesundheit

Dr. Kohli sagt, es ist daher ratsam, beide getrennt und im Abstand von 2 Stunden zu haben. “Die Idee ist, sich gesund zu ernähren und Darm oder Magen nicht unnötig zu belasten, was zu unvermeidlichen Beschwerden führen kann”, sagt sie.

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