Die Krankheit, die Frauen terrorisiert

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Doktor Vasi Rădulescu, Autor des Bestsellers „Das Buch der gesunden Frau“, sagt, dass der Übergang bis 52-55 Jahre dauern kann, dann folgt eine Zeit der Ruhe. Auch hier spielt die richtige Information eine entscheidende Rolle, denn Menopause es ist nicht dieser bau-bau, der die frau terrorisiert, sondern die folge des ausfalls der reproduktionsfunktion, also des eisprungs, bzw. der monatlichen vorbereitungen der gebärmutter auf eine mögliche schwangerschaft. Nicht bei allen Frauen treten Symptome auf; bei einigen treten Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Stimmungsschwankungen und Depressionen auf, bei anderen treten möglicherweise keine Symptome auf. Es wurde eine Korrelation zwischen Lebensstil und Menopause-Übergang bzw. den damit verbundenen Symptomen beobachtet. Frauen, die ein aktives, gesundes Leben führen und Laster vermeiden (insbesondere Rauchen), haben einen sanfteren Übergang mit einem begrenzten Spektrum an Symptomen. Wir sehen wieder, wie wichtig es ist, sich ausgewogen zu ernähren, sich zu bewegen, Kontakte zu knüpfen, sich der Sonne auszusetzen, gut zu schlafen.

Knochenentmineralisierung, das Hauptproblem

Es gibt keine typische Behandlung, um die Symptome der Menopause umzukehren, nur rein symptomatische Therapien: Schmerzmittel, Schlafstabilisatoren, Antidepressiva, vielleicht einige Vitamine und Mineralstoffe. Wir stellen fest, dass es keine Nahrungsergänzungsmittel oder Wundermittel für die Wechseljahre gibt, da die Phase ein absolut natürlicher Übergang einer Frau ist.

Die Menopause kommt nicht plötzlich, sondern setzt nach einem Jahr ohne Periode ein. Nach der Menopause treten zwei Hauptprobleme auf: Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Knochenentmineralisierung. Wir stellen fest, dass sie nicht obligatorisch sind, aber bei postmenopausalen Frauen ein erhöhtes Risiko besteht. Für die Gesundheit des Knochensystems wird eine kalzium- und Vitamin-D-reiche Ernährung empfohlen (natürliche Lichteinwirkung führt zu einer hohen Vitamin-D-Bildung), Vitamin-D-Supplementierung nach Bedarf, Knochendichteuntersuchungen beim Arzt. Osteoporose ist nach wie vor eine häufige Erkrankung bei Frauen. Herz-Kreislauf-Erkrankungen werden in einem eigenen Kapitel behandelt.

Eine Östrogentherapie verbessert die Symptome

Zwei Haupthormone verändern ihren Spiegel in den Wechseljahren erheblich. Sie sind FSH, das Follikel-stimulierende Hormon bzw. Östrogen. FSH stimuliert zusammen mit LH (als luteinisierendes Hormon bezeichnet) das Wachstum und die Entwicklung von Follikeln, aber auch die Produktion von Östrogen auf Follikelebene. Es besteht also eine Wechselwirkung zwischen FSH und Östrogen. FSH steigt an, wenn die Ovulationsphase beginnt. In den Wechseljahren gibt es keine Ovulationsphase mehr und FSH hat einen typischen Blutspiegel zwischen 25 und 135 mIU/ml. Ein Verhältnis von LH zu FSH von mehr als 2 weist stark auf ein polyzystisches Ovarialsyndrom hin, das wir bereits besprochen haben.

Östrogen ist typischerweise in den Wechseljahren niedrig. Die Eierstöcke produzieren nicht mehr genug Östradiol und der Körper stellt die Produktion von Östrogen auf Fettgewebe um. Hierin liegt die Antwort auf die typischen Symptome der Wechseljahre – niedrige Östrogenspiegel können Trockenheit, vermehrte Harnwegsinfektionen, Depressionen, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und Kopfschmerzen verursachen. Eine Östrogenersatztherapie kann zu einer optimalen Kontrolle dieser Symptome führen. Mittlerweile gibt es Östrogen-Pillen oder -Pflaster, aber die Therapien werden nur von Ärzten empfohlen.

Das Buch der gesunden Frau beschreibt alles, was für die Gesundheit von Frauen interessant ist, in einem einfachen Stil, den jeder verstehen kann. Das Buch hat bereits mehr als 25.000 Leser und wird zusammen mit der Zeitung Jurnalul ab Montag, dem 14. November, erhältlich sein.

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