DIRECT. Le Mans-PSG: Paris im Angriff (0: 0)

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Das Wesentliche:

  • PSG will die glorreiche Eliminierung aus dem Wettbewerb gegen Guingamp im vergangenen Jahr wettmachen
  • PSG wird mit einer sehr erneuerten Mannschaft spielen
  • Le Mans an der Unterseite der L2-Wertung hat die Möglichkeit, gegen den L1-Spitzenreiter zu glänzen.

Verfolgen Sie das Treffen Minute für Minute »

17‘. Guter Ausstieg von Boss, dem Träger aus Le Mans vor Mbappé.

16‘. Boé-Kane schießt ein Gelb für übermäßiges Engagement.

14‘. Freistoß von Angel Di Maria, der den Rahmen nicht findet.

11‘. Das ziemlich hohe Druck von Manceaux ärgert die Pariser

10‘. Verratti greift zu Pappe

7‘. Die große Chance für Le Manceaux: Vincent Créhin schlägt am langen Pfosten eine gute Flanke, und Marquinhos rettet das Haus im Extrem, indem er nach einer Ecke ablenkt.

3‘. Eine gute Ecke von Choupo-Moting. Sarabia ist immer noch hinter ihm zu finden, aber seine Genesung fliegt über den Kurbelkäfig.

1‘. Erster Pariser Durchbruch mit schönem Rückstand, aber Sarabia ist zu kurz.

0 '. Lass uns nach Le Mans gehen! Die Pariser spielen mit 4-4-2.

09.05 p.m .. Gleich darauf der Anpfiff.

21:00 Uhr. Die Zusammensetzung des FC Le Mans.

08.40 p.m .. Zur Erinnerung, Neymar ist nicht in der Gruppe. Der brasilianische Superstar blieb von Tuchel ebenso verschont wie Kapitän Thiago Silva, Torwart Keylor Navas oder Juan Bernat von der Seite. Julian Draxler ist für das Treffen gesperrt, während Abdou Diallo krank ist.

20:30 Uhr. Mbappé Inhaber, Verratti zurück. Erwartungsgemäß wechselt Thomas Tuchel seine Belegschaft weitgehend.

Die Startmannschaft : Rico – Dagba, Kehrer, Marquinhos (Kap.), Kurzawa – Di Maria, Verratti, Kouassi, Sarabia – Mbappé, Choupo-Moting.

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-147- nDienstag 17. Dezember in Bagneux, Gemeinde Saumur (Maine-et-Loire), eine Frau (92 Jahre alt) wurde mit einer Pistole getötet …

Gepostet von Feminiziden von Gefährten oder ex am Mittwoch, 18. Dezember 2019

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Pour en profiter au mieux, vous pouvez activer votre mois gratuit à Amazon Prime, et ainsi vous faire livrer rapidement vos commandes pour être certain que ces dernières arriveront avant Noël. Et si vous voulez vous faciliter encore plus la vie, sachez qu'Amazon se propose également d'emballer vos cadeaux pour vous : de quoi rendre Noël encore plus agréable ! 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Il reste encore quelques jours pour profiter des ventes flash de Noël proposées par Amazon : le cybermarchand propose son opération jusqu’au 22 décembre.

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Amazon : nouvelles ventes flash Noël 2019 à ne pas rater

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Amazon : nouvelles ventes flash Noël 2019 à ne pas rater

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Amazon : nouvelles ventes flash Noël 2019 à ne pas rater

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"},{"_id":"MJYR32DSZBF4RM5HOFMN564E6M","type":"text","additional_properties":{},"content":"Contrairement à ce que l'on pourrait croire, les tables de massages ne sont pas réservées qu'aux professionnels. Vous pouvez tout à fait, en tant que particulier, choisir d'en posséder une pour masser vos proches et les aider à se relaxer par exemple. Les personnes en formation de kinésithérapie, d'ostéopathe, de chiropracteur ou même de masseur peuvent en avoir l'utilité avant de pratiquer auprès de patients, pour s'entraîner et se perfectionner. Quoi qu'il en soit, que vous soyez amateur ou professionnel, une table de massage pourra vous être utile pour  prodiguer de bons massages tout en protégeant votre propre dos. En effet, l'idéal c'est que le matelas de votre table de massage arrive à hauteur de votre hanche et que vous puissiez poser votre main dessus. C'est la position optimale pour que vous soyez efficace et sans vous faire mal. Pour vous aider dans votre choix de modèle, voici une sélection de cinq tables de massage pliantes à découvrir. Il ne vous reste plus qu'à les comparer pour savoir vers quel appareil de massage vous devriez vous tourner selon vos besoins et votre budget."},{"_id":"5RBZ6YYBHJAMVBDT3N6P5MUHFQ","type":"text","additional_properties":{},"content":"Notre sélection"},{"_id":"B6RMJ7OZPZHIBPSVLOO6NHTIFU","type":"list","list_type":"ordered","additional_properties":{"class":("article-full__top-guide")},"items":({"type":"text","additional_properties":{},"content":"Table de massage pliante Reiki Vivezen ","_id":"RQVBZVB53RHEZPYTZITP4EH24E"},{"type":"text","additional_properties":{},"content":"Table de massage portable Beltom","_id":"YEJFV2YOINFEZMHXO5OJF3MZSI"},{"type":"text","additional_properties":{},"content":"Table de massage pliante TecTake","_id":"43IYKGMGPJH37EC3GJRXINZ5IM"},{"type":"text","additional_properties":{},"content":"Table de massage portable Massage Impérial","_id":"7JGEGATZCZFTZPAZLKPWJ4Q7SI"},{"type":"text","additional_properties":{},"content":"Table de massage pliante Naipo","_id":"WJVVESO45VBRZGKMLFJJK4VF2U"})},{"_id":"","type":"raw_html","additional_properties":{"class":("card_product")},"content":"

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Table de massage pliante Reiki Vivezen

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    Amazonas

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    109 €

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    La Redoute

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    119 €

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Offrez-vous une table de massage multifonctions avec ce modèle de la marque Vivezen. Très pratique, elle possède un dossier inclinable qui vous permet d’effectuer différents types de soins. Elle dispose également de panneaux Reiki afin d’être plus à l’aise pour effectuer des massages des jambes et du visage du patient. La mousse du matelas d’une bonne épaisseur garantit quant à elle confort. Faites attention en utilisant la housse de transport, celle-ci peut s’avérer fragile.

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  • Panneaux Reiki
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  • Dossier inclinable
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  • Épaisseur mousse
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  • Housse fragile
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Table de massage portable Beltom

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    Amazonas

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    66,99 €

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    82,99 €

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Offrez-vous une table de massage sans vous ruiner avec modèle très abordable signé Beltom. Facile à entretenir, vous pourrez la nettoyer avec un simple linge humide. Elle est également très confortable et donc idéale pour soulager les maux de dos de vos proches ou patients. Dommage que le rangement des accessoires ne soit pas un peu mieux pensé, ces derniers peuvent glisser, et que les coutures ne soient pas un peu plus solides.

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  • Facile à nettoyer
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  • Confort
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  • Prix
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  • Coutures fragiles
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  • Rangement des accessoires
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Table de massage pliante TecTake

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    Ebay

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    89,99 €

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Entretenez facilement cette table de massage pliante signée TecTake. Son revêtement en vinyle se nettoie rapidement pour la garder intacte longtemps. Par ailleurs, vous avez le choix de la transporter simplement fermée grâce à ses poignées intégrées, ou bien à l’aide du sac de protection fourni. Un petit bémol pour l’épaisseur de la mousse qui n’est pas très importante et qui risque donc de s’affaisser et de se tasser assez rapidement dans le temps.

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  • Revêtement vinyle
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  • Poignées intégrées
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  • Epaisseur mousse
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Table de massage portable Pro Luxe Massage Impérial

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    Rue du commerce

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    149,98 €

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    249,97 €

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Proposez des massages qui s’adaptent à chacun avec cette table de la marque Massage Impérial. Elle offre 10 positions de réglage différentes pour permettre un confort optimal. Le masseur aussi sera pris en compte avec les panneaux Reiki lui permettant de masser assis. Une table plutôt prévue pour un usage fixe avec son poids de 19 kilos. On regrette également le trou pour le visage un peu petit, et certaines finitions qui laissent à désirer.

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  • 10 positions de réglage
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  • Panneaux Reiki
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  • Poids
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  • Trou visage petit
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  • Finitions
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Table de massage pliante Naipo

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    Ebay

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    168,99 €

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    230,90 €

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Pesant moins de 12 kilos sans les accessoires, et moins de 16 kilos avec, cette table de massage pliante de la marque Naipo est aussi pratique à utiliser chez vous de façon fixe, ou bien à transporter pour les masseurs ou kinésithérapeutes à domicile. Très bien pensée, elle dispose d’accoudoirs, d’un repose bras et d’un appui-tête amovible et réglable. Notez toutefois que si son installation est rapide, son repliage est un peu difficile au début et demande de prendre le coup de main.

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  • Repose bras
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  • Installation rapide
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  • Repliage difficile
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"},{"_id":"5KKCTVZXLNGZXAJNJLZTX6WT2Y","type":"header","level":2,"additional_properties":{"class":("article-full__intertitre2","intertitre")},"content":"Comment choisir une bonne table de massage ?"},{"_id":"72JWVT53UVD5PLJAFNZRBYWWGA","type":"text","additional_properties":{},"content":"Si vous êtes en pleine recherche d'une table de massage, il faut réfléchir un peu avant de vous lancer. Voici les critères à bien garder en tête pour faire le bon choix. Commencez par regarder la taille de la table. Il faut qu'elle soit assez large pour être confortable pour le patient, mais qui dit large dit plus lourde, il faut donc trouver un bon compromis pour que vous puissiez quand même déplacer votre table de massage pliante facilement. Il faut aussi que vous soyez capable d'atteindre les deux côtés de la table pour pouvoir travailler dans de bonnes conditions. Veillez également à ce que votre appareil de massage soit réglable en hauteur pour que le matelas soit au niveau de votre hanche. Plusieurs systèmes de réglages existent, assurez-vous simplement de sa solidité et de sa fixité. Vous n'aurez ainsi pas à régler la hauteur à chaque utilisation. Pensez à regarder son poids. C'est un facteur très important, surtout si vous comptez la déplacer chaque jour pour votre activité. On en trouve généralement entre 12 et 21 kilogrammes, mais c'est un objet encombrant qu'on ne peut porter que d'un côté alors réfléchissez bien à ce point. Intéressez-vous également à la matière. Une table en bois sera plus solide qu'une table en aluminium, mais elle sera plus lourde. Une table de massage, même pliante, se doit d'être confortable ! Prêtez donc une grande attention à la mousse qui compose son matelas. Les fabricants proposent la plupart du temps des épaisseurs de 5, 7 ou 10 centimètres. Essayez de la choisir la plus grande possible, cela évitera à vos patients de sentir le bois ou l'aluminium de la table à la fin de la séance d'une heure. La densité de la mousse va aussi avoir un rôle à jouer, il faut qu'elle soit ferme et aérée, pour être confortable tout en reprenant sa forme initiale rapidement. En faisant les bons choix dès le début, vous achèterez une table qui durera plus longtemps."},{"_id":"AVOZBDFK4NHO5JRXDF3QFB34LU","type":"header","level":2,"additional_properties":{"class":("article-full__intertitre2","intertitre")},"content":"Comment nettoyer une table de massage ?"},{"_id":"DQ2OEAMQIZHEZJGEVUPCP5OW4E","type":"text","additional_properties":{},"content":"Huile, transpiration, crèmes pour le corps, mais aussi poussière ou encore frottements, une table de massage est soumise à de nombreux contacts et se doit donc d'être nettoyée avec soin. La première chose à faire, c'est de dépoussiérer régulièrement votre appareil de massage avec un chiffon sec. Et n'oubliez pas les pieds et autres armatures, en particulier sur les tables pliantes qui contiennent plusieurs recoins où elle peut se cacher. Les matelas sont souvent recouverts de similicuir. Pour cette partie, un linge légèrement imbibé d'eau suffit, l'important est de nettoyer la table de façon régulière pour ne pas laisser de tache s'installer. Si vous en voyez tout de même une, utilisez un tissu avec de l'eau et un peu de savon doux, type savon de Marseille, et frottez doucement. Pensez à bien rincer. Le principal secret pour garder sa table de massage propre le plus longtemps possible, c'est la protection. En plus des serviettes à changer pour chaque patient, ajoutez un drap housse directement sur le matelas. Deux précautions valent mieux qu'une."},{"_id":"","type":"raw_html","additional_properties":{"class":("article-signature")},"content":"

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Pour se détendre, rien ne vaut un bon massage ! Mais c’est encore mieux s’il est réalisé sur une vraie table de massage, plutôt que sur un lit. Pour celles et ceux désirant en acquérir une, voici une sélection de 5 modèles de tables de massage pliantes.

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Table de massage : notre top 5

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Table de massage : notre top 5

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Table de massage : notre top 5

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Comment faire pour arriver à un tel résultat ? Si longtemps les photographes usaient de techniques élaborées sans l'aide de l'informatique, les ordinateurs nous permettent désormais de réaliser facilement ce type d'œuvre. Pour ce faire, vous aurez besoin du logiciel Paint.net et d'une photo."},{"_id":"HH6VHFIEKFH2VFVK2XOUYMSBLA","type":"text","additional_properties":{},"content":">> Télécharger Paint.net"},{"_id":"GY2QUK6XXNHH5G3S3A3NAX2YNI","type":"text","additional_properties":{},"content":"Dans ce tutoriel, nous allons voir tour à tour comment sélectionner et isoler une partie en couleur d'une image, la dupliquer sur un deuxième support (un calque) superposé avant de convertir l'image de base en noir et blanc."},{"_id":"2XDUIWMSLBBW5LONPBMVT7GE3A","type":"text","additional_properties":{},"content":"Une fois le logiciel lancé, ouvrez l'image de votre choix. 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Il est préférable de régler la tolérance en l'augmentant ou la diminuant de 1. Si jamais l'augmentation est trop brusque et sélectionne un pan entier de l'image, n'oubliez pas que vous pouvez toujours revenir en arrière en appuyant sur CTRL + Z."},{"_id":"46IU6Z3XQ5DTHKNKOY7RWHQT4I","type":"text","additional_properties":{},"content":"Une fois la forme globale sélectionnée, il se peut que des zones restent non sélectionnées."},{"_id":"MBS4D42GTKKGFZDOFYETOX6SJU","additional_properties":{"fullSizeResizeUrl":"/photo/resize/k_GoAHmzkEQRsb7xmmsE0nY8FOs=/arc-anglerfish-eu-central-1-prod-leparisien/public/MBS4D42GTKKGFZDOFYETOX6SJU.jpg","galleries":(),"mime_type":"application/octet-stream","originalName":"http://www.leparisien.fr/images/2019/09/26/8160138_003.png","originalUrl":"https://arc-anglerfish-eu-central-1-prod-leparisien.s3.amazonaws.com/public/MBS4D42GTKKGFZDOFYETOX6SJU.jpg","proxyUrl":"/photo/resize/k_GoAHmzkEQRsb7xmmsE0nY8FOs=/arc-anglerfish-eu-central-1-prod-leparisien/public/MBS4D42GTKKGFZDOFYETOX6SJU.jpg","published":true,"resizeUrl":"http://thumbor-prod-eu-central-1.photo.aws.arc.pub/k_GoAHmzkEQRsb7xmmsE0nY8FOs=/arc-anglerfish-eu-central-1-prod-leparisien/public/MBS4D42GTKKGFZDOFYETOX6SJU.jpg","restricted":false,"thumbnailResizeUrl":"http://thumbor-prod-eu-central-1.photo.aws.arc.pub/iUCR75HEJA4tf4fIoJtfoVFh98w=/300×0/arc-anglerfish-eu-central-1-prod-leparisien/public/MBS4D42GTKKGFZDOFYETOX6SJU.jpg","version":1,"alt":"Sélection d'une zone colorimétrique – dotPDN"},"created_date":"2019-12-18T16:44:08Z","height":411,"last_updated_date":"2019-12-18T16:44:08Z","licensable":false,"owner":{"id":"leparisien"},"source":{"edit_url":"https://leparisien.arcpublishing.com/photo/MBS4D42GTKKGFZDOFYETOX6SJU","system":"photo center"},"type":"image","url":"https://arc-anglerfish-eu-central-1-prod-leparisien.s3.amazonaws.com/public/MBS4D42GTKKGFZDOFYETOX6SJU.jpg","version":"0.10.3","width":733},{"_id":"VGM2BLSLDZBYTODPP4FCNEBNPI","type":"text","additional_properties":{},"content":"Dans ce cas, zoomez sur la zone en maintenant la touche CTRL et en utilisant la molette de votre souris ou depuis le menu dans Affichage > Zoom avant. Une fois le zoom effectué, assurez-vous d'avoir toujours l'outil baguette magique sélectionné. Puis en maintenant la touche CTRL, cliquez sur les trous dans votre sélection. La baguette magique ajoutera automatiquement les zones contenant cette couleur à la sélection. Il se peut que des zones autour de votre forme soient sélectionnées, une fois encore, n'hésitez pas à user du raccourci clavier CTRL + Z pour annuler le dernier coup de baguette avant de réajuster la tolérance."},{"_id":"QRYX66PFBQOJ45EAY6VY54QN5E","additional_properties":{"fullSizeResizeUrl":"/photo/resize/4Kuf_vVHX2JTzfJfCO9Ax8svOno=/arc-anglerfish-eu-central-1-prod-leparisien/public/QRYX66PFBQOJ45EAY6VY54QN5E.jpg","galleries":(),"mime_type":"application/octet-stream","originalName":"http://www.leparisien.fr/images/2019/09/26/8160141_004.png","originalUrl":"https://arc-anglerfish-eu-central-1-prod-leparisien.s3.amazonaws.com/public/QRYX66PFBQOJ45EAY6VY54QN5E.jpg","proxyUrl":"/photo/resize/4Kuf_vVHX2JTzfJfCO9Ax8svOno=/arc-anglerfish-eu-central-1-prod-leparisien/public/QRYX66PFBQOJ45EAY6VY54QN5E.jpg","published":true,"resizeUrl":"http://thumbor-prod-eu-central-1.photo.aws.arc.pub/4Kuf_vVHX2JTzfJfCO9Ax8svOno=/arc-anglerfish-eu-central-1-prod-leparisien/public/QRYX66PFBQOJ45EAY6VY54QN5E.jpg","restricted":false,"thumbnailResizeUrl":"http://thumbor-prod-eu-central-1.photo.aws.arc.pub/0qHcQetpugasTwXk53grj1ZaCkI=/300×0/arc-anglerfish-eu-central-1-prod-leparisien/public/QRYX66PFBQOJ45EAY6VY54QN5E.jpg","version":1,"alt":"Copier la sélection – dotPDN"},"created_date":"2019-12-18T16:44:10Z","height":352,"last_updated_date":"2019-12-18T16:44:10Z","licensable":false,"owner":{"id":"leparisien"},"source":{"edit_url":"https://leparisien.arcpublishing.com/photo/QRYX66PFBQOJ45EAY6VY54QN5E","system":"photo center"},"type":"image","url":"https://arc-anglerfish-eu-central-1-prod-leparisien.s3.amazonaws.com/public/QRYX66PFBQOJ45EAY6VY54QN5E.jpg","version":"0.10.3","width":624},{"_id":"FT5JIKDJXJAHTK4S3CY54OUCJY","type":"text","additional_properties":{},"content":"Une fois la sélection terminée, appuyez sur CTRL+ C pour copier la sélection avant de temps de passer à la deuxième étape."},{"_id":"5BEDNCS66FDWLMU3AURRCSNV3M","type":"text","additional_properties":{},"content":"Créez un nouveau calque en appuyant sur CTRL + MAJ + N, le nouveau calque apparaîtra désormais dans la zone des calques située en bas à droite du logiciel :"},{"_id":"GYYAWU24EQMAWM3F5LXEJ7UNUQ","additional_properties":{"fullSizeResizeUrl":"/photo/resize/qHhAMHaM0ELBY4oIfA6pjNC13-M=/arc-anglerfish-eu-central-1-prod-leparisien/public/GYYAWU24EQMAWM3F5LXEJ7UNUQ.jpg","galleries":(),"mime_type":"application/octet-stream","originalName":"http://www.leparisien.fr/images/2019/09/26/8160144_005.png","originalUrl":"https://arc-anglerfish-eu-central-1-prod-leparisien.s3.amazonaws.com/public/GYYAWU24EQMAWM3F5LXEJ7UNUQ.jpg","proxyUrl":"/photo/resize/qHhAMHaM0ELBY4oIfA6pjNC13-M=/arc-anglerfish-eu-central-1-prod-leparisien/public/GYYAWU24EQMAWM3F5LXEJ7UNUQ.jpg","published":true,"resizeUrl":"http://thumbor-prod-eu-central-1.photo.aws.arc.pub/qHhAMHaM0ELBY4oIfA6pjNC13-M=/arc-anglerfish-eu-central-1-prod-leparisien/public/GYYAWU24EQMAWM3F5LXEJ7UNUQ.jpg","restricted":false,"thumbnailResizeUrl":"http://thumbor-prod-eu-central-1.photo.aws.arc.pub/-mRoD3Fmz8X8_0f4hYSJMAbBmQQ=/300×0/arc-anglerfish-eu-central-1-prod-leparisien/public/GYYAWU24EQMAWM3F5LXEJ7UNUQ.jpg","version":1,"alt":"Créer un nouveau calque avec Paint.net – dotPDN"},"created_date":"2019-12-18T16:44:11Z","height":350,"last_updated_date":"2019-12-18T16:44:12Z","licensable":false,"owner":{"id":"leparisien"},"source":{"edit_url":"https://leparisien.arcpublishing.com/photo/GYYAWU24EQMAWM3F5LXEJ7UNUQ","system":"photo center"},"type":"image","url":"https://arc-anglerfish-eu-central-1-prod-leparisien.s3.amazonaws.com/public/GYYAWU24EQMAWM3F5LXEJ7UNUQ.jpg","version":"0.10.3","width":624},{"_id":"5L3CHFW6UJBRLHSGXO5CIQCDPA","type":"text","additional_properties":{},"content":"Une fois créé, le nouveau calque deviendra automatiquement votre zone de travail. Cliquez maintenant sur CTRL + V pour coller la sélection précédente. 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Pour ce faire cliquez sur le calque d'arrière plan dans la liste ci-dessus. Désélectionnez la zone précédemment détourée avec la baguette magique en appuyant sur les touches CTRL + D. Appuyez enfin sur les touches CTRL + MAJ + G pour convertir le calque en noir & blanc."},{"_id":"NTUPFOOT3NHXDHIOXYJFPJP6BY","type":"text","additional_properties":{},"content":"Si vous avez suivi les étapes de ce tutoriel à la lettre, le calque d'arrière plan n'a plus de couleur tandis que le nouveau calque a conservé les siennes. Il ne vous reste plus qu'à enregistrer votre création en cliquant sur fichier > Enregistrer sous. Paint.net enregistre les images composées de calques en fichiers PDN, modifiez le type pour enregistrer l'image en JPG ou PNG selon vos préférences. 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Pour vous entraîner, nous vous recommandons de commencer par des formes simples aux contours nets et sans trop de nuances de couleur comme un ballon de baudruche, une tasse à café ou une tulipe. 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Apprenez à faire de magnifiques compositions mariant le noir et blanc et la couleur pour vos fêtes, anniversaires ou autres événements.

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Comment faire des compositions monochromes ?

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Comment faire des compositions monochromes ?

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Cdiscount propose la PS4 Pro avec 28% de réduction pour Noël. Normalement vendue à 399,99, la console de Sony est actuellement à 289,99 euros dans la limite des stocks disponibles.

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PS4 : -28% sur la version Pro de la console Sony chez Cdiscount

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PS4 : -28% sur la version Pro de la console Sony chez Cdiscount

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PS4 : -28% sur la version Pro de la console Sony chez Cdiscount

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