Gesundheit

Gesundheitsalarm: Der große amerikanische Smokeout

Gesundheitsalarm: Der große amerikanische Smokeout


BRIDGEPORT, W. Va (WDTV) – Das Rauchen aufzugeben ist nicht einfach. Es braucht Zeit und einen Plan. Sie müssen nicht an einem Tag mit dem Rauchen aufhören. Beginnen Sie jedoch mit dem ersten Tag. Heute bei uns ist Elizabeth H. Hess, Ärztin und Dozentin der UHC Family Medicine.

Frage: Warum ist das Great American Smokeout so wichtig?

Antwort: Das Rauchen ist nach wie vor die weltweit größte vermeidbare Todes- und Krankheitsursache.

Zigarettenrauchen ist in den Vereinigten Staaten für 480.000 Todesfälle pro Jahr verantwortlich. Dies ist etwa ein Fünftel der Todesfälle pro Jahr oder 1.300 Todesfälle in den USA, die jeden Tag eine Folge des Rauchens sind. Über 40.000 Todesfälle sind Folge von Rauch aus zweiter Hand.

West Virginia hat die höchste Raucherquote im Land – 24,8% der Erwachsenen und 10% der Teenager rauchen laut CDC-Daten von 2016.
Und WV hat auch die höchste Rate von schwangeren Frauen, die in der Nation rauchen.

Seit mehr als 40 Jahren veranstaltet die American Cancer Society am dritten Donnerstag im November das Great American Smokeout. Das Great American Smokeout ist eine Gelegenheit für Raucher, sich für ein gesundes und rauchfreies Leben zu engagieren.

The Great American Smokeout fordert die Menschen auf, mit dem Rauchen aufzuhören, und hilft ihnen dabei, die vielen Hilfsmittel kennenzulernen, mit denen sie aufhören können und rauchfrei bleiben. Wenn Sie Hilfe suchen, um mit dem Rauchen aufzuhören, können Sie Ihren Erfolg beim Aufhören verdoppeln oder verdreifachen. American Smokeout Event fordert die Menschen dazu auf, mit dem Rauchen aufzuhören, und hilft den Menschen, über die vielen Werkzeuge zu erfahren, mit denen sie aufhören können und aufhören können.

Frage: Wie beginnt sich Ihr Körper innerhalb weniger Minuten nach dem Rauchen Ihrer letzten Zigarette zu erholen?

Antwort: Es gibt sofortige und langfristige Vorteile, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören.

• Innerhalb von 15 Minuten sinken Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck.

• Es dauert etwa 12 Stunden, bis sich das Kohlenmonoxid aus Ihrem Blut entfernt hat.

• In den nächsten Monaten erholen sich Ihre Zilien in Ihrer Lunge, und Sie können Schleim und Ablagerungen besser entfernen und das Infektionsrisiko verringern.

• Sie senken das Risiko einer Herzerkrankung nach einem Jahr um die Hälfte.

• In 10 Jahren ist Ihr Lungenkrebsrisiko um 50% niedriger als wenn Sie weiter rauchen.

• Wenn Sie nach 15 bis 20 Jahren rauchfrei sind, kann Ihr Risiko für Herzkrankheiten und Lungenkrebs zu einem Nicht-Raucher werden.
Die Lebenserwartung von Rauchern ist mindestens 10 Jahre kürzer als die von Nichtrauchern.

Wenn Sie mit dem Rauchen vor dem 40. Lebensjahr aufhören, verringert sich das Risiko, an rauchbedingten Krankheiten zu sterben, um etwa 90%.

Frage: Welchen Rat möchten Sie einem Raucher geben?

Antwort: Es ist nicht zu spät, um das Programm zu beenden.

Ich denke, viele Leute glauben, dass sie ihren Körper irreversiblen Schaden zugefügt haben und dass es zu spät ist, einen Unterschied in ihrer Gesundheit zu bewirken, aber wie wir gerade beschrieben haben, ist dies nicht der Fall.

Raucher können auch von erfolglosen vorherigen Versuchen zum Aufhören entmutigt werden und befürchten, dass sie erneut versagen könnten.

Studien zeigen, dass es mehrere Versuche dauern kann, bevor er endgültig beendet wird. Die Suche nach Unterstützung und Beendigung der Behandlung verbessert die Erfolgsquote beim Aufhören erheblich.

Ressourcen wie 1-800-QUIT-NOW und Smokefree.gov sowie das Treffen mit Ihrem persönlichen Arzt können Ihren Erfolg beim Aufhören erheblich steigern.

Hoffentlich können aktuelle Raucher das Great American Smokeout als Datum nutzen, um eine Änderung vorzunehmen und Unterstützung zu finden, um eine schädliche Gewohnheit zu brechen.

WEB EXCLSUIVE
Frage: Warum sprechen E-Zigaretten und speziell JUULs Jugendliche an und welche Risiken bergen JUULs Jugendlichen?

Antwort: JUULs ähneln Flash-Laufwerken. Sie haben ein High-Tech-Feeling und Aussehen, und sowohl das Produkt selbst als auch das Marketing machen es sehr cool. Im Vergleich zu anderen E-Zigaretten sind JUULs schwerer zu erkennen. Sie sind klein und können in der Handinnenfläche versteckt werden und geben wenig sichtbares Aerosol ab. Kinder sind dafür bekannt, dass sie sie in den Toiletten der Schule und sogar im Klassenzimmer benutzen. Sie kommen in Geschmacksrichtungen, die als Fruchtmischung, kühle Minze und Crème Brulee beworben werden.



Studien haben gezeigt, dass die meisten Kinder nicht über die potenziellen Risiken bei der Verwendung von E-Zigaretten (einschließlich JUULs) Bescheid wissen. JUULs liefern eine höhere Nikotinkonzentration als andere E-Zigaretten. Einige Kinder wissen nicht einmal, dass JUULs Nikotin enthalten. Sie verstehen nicht, dass sie einem Suchtmittel ausgesetzt sind, das auch die Gehirnentwicklung eines Jugendlichen beeinträchtigen kann, wie im Bericht des Surgeon General 2016 über E-Zigaretten und Jugendliche berichtet.

Das Gehirn entwickelt sich immer noch gut in die Mitte der 20er Jahre und sogar darüber hinaus, so dass gesundheitliche Bedenken nicht nur für Jugendliche gelten, sondern auch für Benutzer im College-Alter. Einige Kinder sind Berichten zufolge körperlich von Nikotin abhängig und verwenden JUULs nicht nur zur Erholung, sondern auch zwangsweise, um das zu bekämpfen, was sich zu einem Drogenproblem entwickelt hat.

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