Gesundheit

Große Muskeln schützen Männer nicht vor Depressionen

Große Muskeln schützen Männer nicht vor Depressionen


Diese Jungs brauchen wirklich einen Aufzug.

Laut einer neuen Studie der norwegischen Universität für Wissenschaft und Technologie und der Harvard University sind Machos, die sich beim Heben von Gewichten im Fitnessstudio besonders auf Probleme mit Depressionen, Alkoholkonsum am Wochenende, problematischen Diäten und Körperbild konzentrieren.

Es ist die erste Studie dieser Art, in der die Beziehungen zwischen Männern, die gerissen aussehen wollen, und die möglichen psychologischen Nachteile aufgezeigt werden, sagen Forscher. Typischerweise konzentrieren sich Körperbildstudien auf Frauen, die ein dünnes Ideal erreichen.

"Die Alarmglocken der Eltern sollten erlöschen, wenn sie einen Jugendlichen haben, der jeden Tag im Fitnessstudio ist, nur Hühnchen und Broccoli essen möchte und ständig Eiweißshakes oder Nahrungsergänzungsmittel konsumiert", sagt Trine Tetlie Eik-Nes, Professorin bei NTNU Abteilung für Neuromedizin und Bewegungswissenschaft in einer Stellungnahme.

Eik-Nes sagt, wenn Eltern die ganze Welt von ihren Workouts sprechen, sollten Eltern oder Freunde fragen, „wofür sie eigentlich trainieren.“

Die im International Journal of Eating Disorders veröffentlichte Studie befragte 2.460 Männer im Alter von 18 bis 32 Jahren.

Zehn Prozent der Männer hatten eine Störung des Körperbildes. Sie glauben, dass sie zu dick sind und dünner werden möchten. Jeder dritte von ihnen hatte eine Diät, die nicht mit Fettleibigkeit zusammenhängt.

"Mädchen sollen dünn sein und kleine Taillen haben", sagt Eik-Nes. „Jungen sollten breite Schultern und große Muskeln haben. Das sind die engen Ideale, mit denen junge Menschen heute aufwachsen. Es stellt sich heraus, dass dieses unrealistische Körperbild sowohl für Männer als auch für Frauen eine Herausforderung darstellt. “

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