Home Gesundheit Menschen, die schneller gehen, leben länger, heißt es in einer neuen Studie

Menschen, die schneller gehen, leben länger, heißt es in einer neuen Studie


Laut einer neuen Studie können Menschen, die schneller laufen, ein längeres Leben erwarten.

Gesundheitsexperten der University of Leicester und der Loughborough University sammelten Daten von fast 500.000 Menschen in ganz Großbritannien, bei denen es sich um verschiedene Gewichte handelte.

Ihre Ergebnisse zeigten, dass untergewichtige Menschen, die langsam gehen, die niedrigste Lebenserwartung haben – 72 für Frauen und 64 für Männer.

Die durchschnittliche Lebenserwartung in Großbritannien beträgt 79 für Männer und rund 82 für Frauen.

Es ist das erste Mal, dass Forschung schnelles Gehen mit einer längeren Lebenserwartung in Verbindung bringt, unabhängig vom Gewicht oder der Taillengröße einer Person.

Menschen, die schneller gehen, haben eine längere Lebenserwartung, unabhängig von ihrem Gewicht, wie aus den Daten hervorgeht (PA).

"Unsere Ergebnisse könnten dazu beitragen, die relative Bedeutung der körperlichen Fitness im Vergleich zum Körpergewicht für die Lebenserwartung von Personen zu klären", sagte der Co-Autor der Studie, Professor Tom Yates von der Universität Leicester.

"Mit anderen Worten, die Ergebnisse legen nahe, dass körperliche Fitness möglicherweise ein besserer Indikator für die Lebenserwartung ist als der Body Mass Index (BMI), und dass die Ermutigung der Bevölkerung zum zügigen Gehen Jahre in ihr Leben einbringen kann."

Die Studie verwendete Daten der britischen Biobank von 474.919 Personen im ganzen Land und wurde am Nationalen Institut für Gesundheitsforschung, Leicester Biomedical Research Center, analysiert.

Dr. Francesco Zaccardi, klinischer Epidemiologe am Leicester Diabetes Center und Mitautor der Studie, sagte: „Bisher veröffentlichte Studien haben hauptsächlich den Einfluss des Körpergewichts und der körperlichen Fitness auf die Mortalität in Bezug auf das relative Risiko gezeigt, beispielsweise 20 pro Prozent relativer Anstieg des Todesrisikos je 5 Kilogramm pro Quadratmeter Anstieg im Vergleich zu einem Referenzwert eines BMI von 25 Kilogramm pro Quadratmeter (der Schwellen-BMI zwischen Normalgewicht und Übergewicht).

„Es ist jedoch nicht immer einfach, ein„ relatives Risiko “zu interpretieren. Umgekehrt ist die Berichterstattung in Bezug auf die Lebenserwartung einfacher zu interpretieren und vermittelt eine bessere Vorstellung von der getrennten und gemeinsamen Bedeutung des Body-Mass-Index und der körperlichen Fitness. “

Professor Yates und sein Team haben letztes Jahr eine Studie veröffentlicht, die zeigt, dass Menschen mittleren Alters, die angaben, langsame Spaziergänger zu sein, ein höheres Risiko für Herzerkrankungen haben als die allgemeine Bevölkerung.

Die Studie, in der auch Daten der britischen Biobank herangezogen wurden, ergab, dass langsame Läufer doppelt so häufig wie schnelle Läufer einen Herztod erleiden, selbst unter Berücksichtigung anderer Risikofaktoren wie Rauchen und Body-Mass-Index.

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