Neue Studie stellt fest, dass Schlafentzug Ihre DNA buchstäblich schädigen kann

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Auf der Suche nach einer Ausrede für eine frühe Nacht heute Nacht oder morgen einen langen, faulen Liegeplatz? Nun, schauen Sie nicht weiter als eine neue Studie, die in der Zeitschrift Anesthesia veröffentlicht wurde – sie hat festgestellt, dass das Ziehen eines All-Nighter tatsächlich Ihre DNA schädigt.

Ein Forscherteam aus Hongkong untersuchte 49 gesunde Ärzte, von denen 24 über Nacht im Schichtdienst arbeiten mussten, was bedeutete, dass sie vom späten Nachmittag bis zum nächsten Morgen ungefähr fünf- bis sechsmal im Monat arbeiten mussten. Die Studie ist "die erste, die den DNA-Schaden direkt bei jungen Erwachsenen quantifiziert, die über Nacht arbeiten müssen".

Von allen Teilnehmern wurde Blut nach drei Tagen ausreichendem Schlaf und nach Nachtschichten (akuter Schlafentzug) in der Bereitschaftsgruppe abgenommen. Die Forscher bewerteten auch Gesundheitsinformationen, Schlaftagebücher und die Arbeitsmuster ihrer Freiwilligen.

Insgesamt stellte das Team fest, dass die Bereitschaftsärzte zu Beginn, dh wenn sie ausreichend geschlafen hatten, eine geringere DNA-Reparatur-Genexpression und mehr DNA-Brüche aufwiesen als ihre Kollegen, die in der Tageszeit lebten. Im Grunde war ihre DNA stärker geschädigt. Die DNA-Reparatur-Genexpression nahm ab und die DNA-Brüche nahmen direkt nach der Nacht durch die Ärzte zu. Daher legen die Ergebnisse nahe, dass Schlafentzug und häufige Unterbrechungen des Schlafzyklus zu DNA-Schäden führen können.

DNA-Schäden wiederum sind mit einer ganzen Reihe von Gesundheitsproblemen verbunden, von Herzinfarkten über Diabetes bis hin zu bestimmten Krebsarten. Die Forscher stellen in ihrer Arbeit fest, dass eine Meta-Analyse von 2 Millionen Teilnehmern einen Zusammenhang zwischen der Nachtschicht bei der Arbeit und dem Auftreten von Brusttumoren ergab, obwohl Studien zu anderen Krebsarten gemischte Ergebnisse erbrachten.

"Obwohl diese Arbeit sehr vorläufig ist, geht aus den Ergebnissen klar hervor, dass bereits eine einzige Nacht Schlafentzug Ereignisse auslösen kann, die zur Entwicklung chronischer Erkrankungen beitragen können", sagte der ältere Autor Dr. Siu-Wai Choi von der Hong Kong University in einem Aussage.

Das Team stellt jedoch fest, dass viele andere Faktoren erklären könnten, warum Schichtarbeiter eine größere Neigung haben, an chronischen Krankheiten zu leiden. Diese reichen von Veränderungen der Aktivität und Essgewohnheiten bis hin zu Störungen des zirkadianen Rhythmus und des Sexualhormonhaushalts.

Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Bedeutung von DNA-Schäden in der Beziehung zwischen Schlafentzug und Krankheit zu bestimmen, da die Stichprobengröße der Studie ziemlich klein war. Darüber hinaus weisen die Forscher selbst darauf hin, dass die Teilnehmer in der Nachtschicht jünger waren als ihre Kontrollgruppe, da Junior-Ärzte häufiger nachts arbeiten. Darüber hinaus waren alle Teilnehmer Chinesen, sodass die Ergebnisse nicht auf die breitere Bevölkerung übertragen werden können.

"Anästhesisten (und andere Angehörige der Gesundheitsberufe) arbeiten häufig im Nachtdienst und im Bereitschaftsdienst, und ihre Arbeitsmuster ändern sich häufig zwischen Nacht- und Tagesarbeit", sagte Dr. Andrew Klein, ein kardiothorakischer Anästhesist und Chefredakteur der Anästhesie.

"Diese Studie ist insofern wichtig, als künftigen Forschern die Auswirkungen einer Änderung unserer Arbeitsweise und anderer Interventionen untersucht werden können, indem DNA-Brüche auf dieselbe Weise wie die Autoren dieser bahnbrechenden Studie bewertet werden."

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