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Schritte, Melanom zu verhindern – Nachrichten – McPhersonSentinel – McPherson, KS


Melanom ist Krebs in den Zellen, die Melanin produzieren. Melanin ist das Pigment, das der Haut ihre Farbe gibt. Es ist die schwerste Art von Hautkrebs. Wir kennen die genaue Ursache des Melanoms nicht, aber wir wissen, dass die Exposition gegenüber UV-Licht das Risiko erhöht, dass man ein Melanom bekommt. Wir wissen, dass dies nicht der einzige Faktor ist, weil Menschen Melanome in Teilen ihres Körpers entwickelt haben, die nicht dem Sonnenlicht ausgesetzt sind. Die Exposition gegenüber UV-Licht ist jedoch die häufigste und kontrollierbarste Ursache.

Der Nachweis eines Melanoms erfolgt durch Untersuchung der Maulwürfe oder der Hautfarbe. Laut der Mayo Clinic sind die ersten Anzeichen in der Regel eine Veränderung in einem bestehenden Maulwurf oder die Entwicklung eines neuen pigmentierten oder ungewöhnlich aussehenden Wachstums auf Ihrer Haut. Ein Melanom kann auch bei ansonsten normal aussehender Haut auftreten.

Die richtige Hautpflege kann Ihnen helfen, die Bildung von Melanomen zu verhindern. Im Folgenden finden Sie einige Tipps zum Schutz vor Melanomen. Vermeide direktes Sonnenlicht.

Dies geschieht normalerweise in der Mitte des Tages, für die meisten Orte in den USA ist dies zwischen 10 und 16 Uhr. Versuchen Sie, Aktivitäten außerhalb dieser Zeiten zu planen.

Benutze Sonnencreme

Es ist wichtig, das ganze Jahr über Sonnencreme zu tragen. Wenn Sie viel draußen sind, ist es wichtig, alle zwei Stunden erneut zu beantragen, um sicherzustellen, dass Sie geschützt sind. Die Hautkrebsstiftung empfiehlt die Verwendung eines breiten, wasserresistenten Sonnenschutzmittels mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher. Sie empfehlen einen SPF von 30 oder höher für längere Aktivitäten im Freien.

Prüfe dich selbst

Machen Sie sich mit Ihrer Haut vertraut, damit Sie Veränderungen bemerken. Untersuchen Sie Ihre Haut regelmäßig auf Veränderungen in der Haut wie neues Wachstum oder Änderungen in bestehenden Muttermalen, Sommersprossen, Beulen und Muttermalen.

Schutzkleidung tragen

Der Sonnenschutz kann Sie nicht vollständig vor den UV-Strahlen der Sonne schützen. Wenn Sie in direktem Sonnenlicht sind, schützen Sie Ihren Körper mit Kleidung. Breite Krempe, lange Ärmel und Hosen schützen eine größere Menge Ihrer Haut. Vergessen Sie die Sonnenbrille nicht, denn UV-Strahlen können Ihre Augen schädigen und Melanome können sich in Ihren Augen bilden.

Vermeiden Sie Solarium

Die Sonne ist nicht die einzige Sache, die UV-Strahlen aussendet. Solarium und Bräunungslampen emittieren UV-Strahlen und erhöhen das Risiko von Hautkrebs.

Get Checked

Die Hautkrebs-Stiftung empfiehlt, dass Sie Ihren Arzt jedes Jahr für eine professionelle Hautuntersuchung suchen. Es ist auch wichtig, einen Termin zu vereinbaren, wenn Sie eine ungewöhnliche Veränderung in Ihrer Haut oder Maulwürfe sehen. Tu, was in deiner Kontrolle ist, um Krebs zu verhindern und dich selbst zu schützen. Melanom kann erfolgreich behandelt werden, wenn es früh erkannt wird, also stellen Sie sicher, wenn Sie etwas ungewöhnliches finden, machen Sie einen Termin, um von einem Arzt gesehen zu werden. Die paar kurzen Momente, die du unternimmst, um dich zu schützen, könnten für dich die Welt verändern.

Die McPherson Family YMCA ist eine gemeinnützige gemeinnützige Organisation und wir begrüßen alle, unabhängig von Rasse, Religion, Alter, Geschlecht, Einkommen und Zahlungsfähigkeit.

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