Hilft Ihnen das Trinken von Backpulver beim Abnehmen?

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Backpulver wird für verschiedene Zwecke wie Zahnweißmittel, Mundwasser, zur Behandlung von Sodbrennen, zur Zubereitung von Kuchen, Keksen usw. verwendet. Ein weiterer Zusatz zu dieser Liste ist Gewichtsverlust. Ja, die Zutat, die üblicherweise in unserer Speisekammer enthalten ist, wird als magisch angesehen Gewichtsverlust Abhilfe.

Einige schlagen vor, Backpulver mit Wasser zu essen, während andere empfehlen, es in Apfelessig zu mischen, um den Gewichtsverlust zu beschleunigen. Aber hilft das weiße Pulver wirklich dabei, Kilo zu verlieren und in Form zu kommen? Lassen Sie uns die Wahrheit hinter dieser Behauptung enthüllen.

Was sagt die Wissenschaft?

Es gibt keinen soliden wissenschaftlichen Beweis dafür, dass der Verzehr von Backpulver in irgendeiner Form den Gewichtsverlust beschleunigen kann.

Im Gegenteil, das Trinken von Backpulver wirkt alkalisierend auf den Körper. Wenn wir hier die Grundlagenforschung anwenden, ist Backpulver tatsächlich eine Verbindung namens Natriumbikarbonat. Trinkwasser und Backpulver reagieren mit den Säuren Ihres Magens, Salz, Wasser und Kohlendioxid. Dies verändert nur den pH-Wert des Körpers und lindert Symptome von Verdauungsstörungen und Übelkeit.

Es gibt wissenschaftliche Beweise, die belegen, dass eine Veränderung des pH-Werts des Körpers beim Abnehmen von Kilo ohnehin wirksam sein kann.

Eine andere Theorie besagt, dass das Hinzufügen von Backen in Ihrem Badewasser Ihren Stoffwechsel ankurbeln und dabei helfen kann, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, was für Ihr Gewichtsverlustziel von Vorteil sein kann. Aber nur die vorherige Behauptung, dass es auch in dieser keine Spur von Wahrheit gibt.

Backpulver mit ACV

Backpulver allein besitzt keine Eigenschaft, die Ihnen helfen kann, Kilo zu verlieren. Welche Flüssigkeit Sie hinzufügen, kann sich jedoch auf Ihre Taille auswirken. Das Hinzufügen des weißen Pulvers in ACV kann in gewisser Weise vorteilhaft sein, da es das Sättigungsgefühl fördert, nicht wegen Backpulver.

Die Schlüsselregel zum Abnehmen
Die wichtigste Regel für eine effektive Gewichtsabnahme ist die Schaffung eines Kaloriendefizits. Verbrauchen Sie weniger Kalorien und verbrennen Sie mehr im Laufe des Tages, indem Sie verschiedene Arten von körperlichen Aktivitäten ausführen. Allerdings gibt es in der Tat einige Tricks, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln und den Prozess beschleunigen können, aber Backpulver gehört sicherlich nicht dazu.

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