Hoher Cholesterinspiegel: Zu den Symptomen gehören Herzinfarkt, Demenz und Beinamputation

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Andere irreversible Warnzeichen sind:

  • Beinamputation
  • Erektile Dysfunktion
  • Permanenter Gesichtsfeldverlust.

Wie man Cholesterinkomplikationen abwehrt

Dr. Pratsides sagte: „Während es unmöglich ist, Atherosklerose vollständig zu vermeiden, da kleine Plaques mit der Zeit unvermeidlich sind, können Sie größere Gefäßverschlüsse verhindern und das Fortschreiten bestehender athersklerotischer Plaques verlangsamen, indem Sie auf eine Ernährung mit wenig gesättigten Fetten achten.“

Gesättigtes Fett ist enthalten in:

  • Butter, Ghee, Talg, Schmalz, Kokosöl und Palmöl
  • Kuchen
  • Kekse
  • Fettige Fleischstücke
  • Würste
  • Speck
  • Wurstwaren wie Salami, Chorizo ​​und Pancetta
  • Käse.

Laut Dr. Pratsides sollten Sie sich auch für eine Ernährung mit wenig raffiniertem Zucker entscheiden, auf das Rauchen verzichten und übermäßigen Alkoholkonsum vermeiden, um hohe Werte einzudämmen.

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