Ist Diabetes für Frauen schädlicher? So halten Sie Ihren Blutzuckerspiegel aufrecht

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Diabetes kann für Frauen im Vergleich zu Männern tödlicher sein, da sie ihr allgemeines Wohlbefinden beeinträchtigt. Es kann ein höheres Risiko für Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen, Blindheit, Depressionen, Harnwegsinfektionen und Unfruchtbarkeitsprobleme darstellen. Diabetes ist eine Stoffwechselstörung, die durch einen erhöhten Blutzuckerspiegel verursacht wird. Bei Frauen, die an Diabetes leiden, können Symptome wie vaginaler Ausfluss, vaginaler Juckreiz, Schmerzen, polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS), verminderter Sexualtrieb sowie häufiges Wasserlassen auftreten. Daher ist es für sie durchaus notwendig, einen gesunden Lebensstil beizubehalten und ihren Zuckerkontrollspiegel zu überwachen.

Auch diabetische Frauen haben ein höheres Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden. Dr. Rajeshwari Pawar, Facharzt für Geburtshilfe und Gynäkologie, Motherhood Hospitals, Kharadi, Pune, wurde von der Hindustan Times mit den Worten zitiert: „Diabetes erhöht das Risiko einer Frau für Herzerkrankungen, die die häufigste Komplikation davon sind und einen Herzinfarkt verursachen. ” Sie teilte auch mit, dass diabetische Frauen auch schwerwiegende Komplikationen wie Blindheit, Nierenerkrankungen und Depressionen sehen können. Darüber hinaus kann die Änderung des Menstruationszyklus zu längeren und stärkeren Perioden führen.

Darüber hinaus haben diabetische Frauen wahrscheinlich auch einen geringen Sexualtrieb, da Depressionen, Stress und Angstzustände die Vaginalschmierung reduzieren können, was dazu führt, dass sie beim Geschlechtsverkehr Schmerzen und Beschwerden haben. Sowohl Typ-1- als auch Typ-2-Diabetes sind für Menstruationsstörungen und niedrigere Fruchtbarkeitsraten verantwortlich. Laut Dr. Nisha Pansare, Fruchtbarkeitsberaterin, Nova IVF Fertility, Pune, sind diabetische Frauen anfälliger für Infektionen und Schäden an Fortpflanzungsorganen wie Eileitern.

Hohe Blutzuckerwerte während der Schwangerschaft, dh Schwangerschaftsdiabetes, können zu Fehlgeburten oder angeborenen Defekten des Fötus führen. Es kann auch zu Frühgeburten, großen Babys, Fehlgeburten und Geburtsfehlern bei den Babys führen.

Einige einfache und einfache Ernährungsgewohnheiten können Frauen helfen, ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

  • Essen Sie ballaststoffreiche Nahrung. Nehmen Sie frisches Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Linsen in Ihre Ernährung auf.
  • Vermeiden Sie fettige, verarbeitete und Konserven so viel wie möglich. Sie sollten frische hausgemachte Säfte anstelle von abgepackten Säften, Desserts, Süßigkeiten, Cola und Limonaden verwenden.
  • Reduzieren Sie Ihre Salzaufnahme.
  • Gönnen Sie sich körperliche Aktivitäten wie Sport und Yoga, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und ein optimales Gewicht zu halten.
  • Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutzuckerspiegel.

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