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Der heimliche Esky Ali Oetjen trägt The Bachelorette mit sich herum – aber was ist drin?


Als Ali Oetjen Anfang des Jahres die Bachelorette drehte, war er nie ohne ihr geheimnisvolles Esky zu sehen. Und es stellte sich heraus, dass der tragbare Kühler mit gesunden Snacks gefüllt war – die Bombe war also nie durch kalorienreiche Speisen am Set verführt worden. «Ich wollte nie dabei sein eine Position, in der ich keine gesunde Wahl hatte ', sagte Ali 32 zu NW.

"Ich wollte nie in einer Position sein, in der ich keine gesunde Wahl hatte": Ali Oetjen, 32, hat enthüllt, dass sie während der Dreharbeiten mit The Bachelorette einen Esky trug, der mit gesunden Snacks gefüllt war Gewichtszunahme wegen des Mangels an nahrhaften Optionen. Aber Ali blieb dem Spiel voraus, indem er sich auf persönlich ausgewählte Leckereien, darunter Hüttenkäse, Hummus, Gemüsesticks, Beeren und Nüsse, ernährte nähren und profitieren Sie von meinem Körper, während ich ihn durch lange Tage und Nächte filmen lasse. '

Geheimnis gelüftet! Ali hat die Katze während eines Interviews mit NW diese Woche aus dem Sack gelassen

Nahrhaft: Ali hielt sich mit dem Genuss von persönlich ausgewählten Leckereien wie Hüttenkäse, Hummus, Gemüsesticks, Beeren und Nüssen auf den Weg. Die Blondine enthüllte ihre tägliche Diät während eines Interviews mit Body and Soul im letzten Monat grüner Smoothie, zwei gekochte Eier oder eine Schüssel Haferbrei. Das Mittagessen besteht normalerweise aus einem grünen Salat mit Eiweiß, und zum Abendessen isst sie mageres Eiweiß mit Gemüse, oft in Form einer Pfanne.

"Ich war sehr darauf konzentriert, nur gesundes Essen zu essen": Ali war nie versucht, sich aufgrund ihrer persönlichen Essensvorräte auf kalorienreiche Speisen zu konzentrieren. Und im Jahr 2015 sagte Ali gegenüber Daily Mail Australia, dass sie ihre schlanke Figur mit hohen Intensität Workouts.'Life dreht sich alles um das Gleichgewicht und auch um Ihr Training “, sagte sie zu der Zeit.„ Ich stelle sicher, dass ich jede Woche verschiedene Übungen mache, vom Boxen bis zum HIIT und wieder in mein Ballett zu kommen. Manchmal ist es alles über den Verstand über die Materie. Sei positiv. Sagen Sie "Sie können". Beginnen Sie nicht mit Versagen bereits in Ihrem Kopf. Ich glaube, wenn Sie die richtige Einstellung haben, können Sie alles erreichen, was Sie im Visier haben. “

"Ich stelle sicher, dass ich jede Woche verschiedene Übungen mache, vom Boxen bis zum HIIT und wieder in mein Ballett zu kommen!" Die Bombe verwendet eine Vielzahl von körperlichen Aktivitäten, um sie in Form zu halten

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