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Vorzeitiger Tod, Schlaganfall, Infarkt … zu viel Soda zu trinken ist gefährlich für Ihre Gesundheit

Es ist kein Geheimnis, dass das Trinken von zu viel Soda, Fruchtsaft oder anderen süßen Getränken nicht gut für Sie ist. Aber inwiefern? Eine kürzlich veröffentlichte amerikanische Studie, die in der wissenschaftlichen Zeitschrift veröffentlicht wurde Verkehr Der Montag, 18. Februar, hat neue Antworten auf diese Frage gebracht.

Wenn Sie mehr als zwei Dosen Soda pro Tag trinken (oder zwei Gläser Fruchtsaft), steigt das Risiko eines vorzeitigen Todes. Ein Verhalten, das für Frauen noch gefährlicher ist als für Männer mit diesem Risiko, erhöht sich daher um 63% gegenüber 29%.

Die Forscher sammelten Daten von fast 120.000 Amerikanern (37.716 Männern und 80.647 Frauen), um zu diesem Ergebnis zu gelangen.

Sie verglichen die Fälle der frühen Sterblichkeit bei Soda-Konsumenten im Vergleich zu denen, die nur einmal im Monat oder weniger trinken.

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Ihre Forschung hat auch zu einem anderen Ergebnis geführt: Ein übermäßiger Konsum von zuckerhaltigen Getränken erhöht das Risiko, eine Herz-Kreislauf-Erkrankung (wie einen Infarkt oder Schlaganfall) zu entwickeln, um 31%.

Wissenschaftler fanden auch 18% mehr Krebserkrankungen unter den Konsumenten von Soda.

Diese Befunde wurden unter allen möglichen Umständen gemacht: Das heißt, der Patient isst nebenbei gesund oder nicht, ob er Sport treibt oder nicht.

Und auch:

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Krebserkrankungen: Wie gesunde Ernährung das Risiko senkt

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