Ricky Yacobis Abgang ist eine Erinnerung daran, beim Training vorsichtiger zu sein

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BANDUNG, KOMPAS.com – Der Abgang der indonesischen Fußballlegende Ricky Yacobi hinterlässt nicht nur tiefe Trauer für den Menschen Fußball Indonesien.

Der Tod des Goldmedaillengewinners der SEA Games 1987 erinnert ältere Sportler auch daran, ihren eigenen Körperzustand zu kennen, bevor sie Aktivitäten ausführen.

Ricky Yacobi erlitt einen Herzinfarkt, als er bei einem Match mit dem Titel Trofeo Medan Selection in Feld A auftrat. Senayan, Zentrales JakartaSamstag (21.11.2020) morgens.

Dieser 57-jährige Mann wurde für tot erklärt, als er im Mintoharjo Navy Hospital ankam, das sich nicht weit vom Feld entfernt befindet.

Laut seinem Teamkollegen Vennard Hutabarat gab es vor der Tragödie keine Anzeichen von irgendetwas.

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Er hob jedoch auch die Möglichkeit hervor, dass der ehemalige Arseto-Spieler vor dem Weiden nicht genug Ruhe bekam.

“Er kam ab 6 Uhr morgens auf dem Feld an, weil ihm gesagt wurde, er solle um 7 Uhr in der Gruppe spielen, damit die Kinder nicht zu spät kommen. Sein Haus befindet sich in Bintaro. Wenn es so ist, fährt er ab 5 Uhr ab”, sagte der Pionier des Futsal in Indonesien.

Vennard kennt Ricky Yacobi als eine Person, die Fußball liebt und sehr engagiert ist.

Laga Sparring Was unternommen wird, wird wie ein professionelles Match behandelt.

Daher kam der verstorbene Ricky oft eine Stunde vor Spielbeginn, um nicht zu spät zu kommen und sich aufzuwärmen.

Der PSS Sleman-Teamarzt Elwizan Aminuddin kommentierte dies ebenfalls.

Er versteht, dass der Geist des Wettbewerbs in jedem ehemaligen Profispieler immer bestehen wird, obwohl er in den Ruhestand getreten ist.

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Er erinnerte die ehemaligen Fußballer jedoch daran, dass sie ihre körperliche Verfassung messen können, bevor sie Aktivitäten ausführen.

“Diese Liga wurde gesperrt, so viele Menschen spielen Fußball, einschließlich der Legenden”, sagte der Mann, der normalerweise Dr. Amen an KOMPAS.com.

“Wenn Sie über 45 Jahre alt sind, müssen Diät- und Ruhemuster beibehalten werden”, fügte er hinzu.

Elwizan Aminuddin verbot diesen Legenden auch nicht das routinemäßige Weiden.

Die Intensität beim Training muss jedoch reduziert werden. Daneben muss auch die Zeit für Ruhepausen berücksichtigt werden.

“Wenn Sie maximal 20-25 Minuten pro Runde oder pro Sitzung spielen oder üben. Spiele maximal 2-3 mal pro Woche. “

“Wenn es Symptome von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel gibt, sollten Sie anstrengende körperliche Betätigung vermeiden”, riet er.

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