Schnelles Gehen verändert die DNA und verringert das kardiovaskuläre Risiko Wissenschaft

0
14

In den Tagen des Nachdenkens widmete Mariano Rajoy den Morgen dem Sport. Am Vorabend der Wahlen im Dezember 2015, jener Wahlen, die den politischen Ausschuss erschütterten und das Ende der Überparteilichkeit erlebten, verbrachte der PP-Kandidat den Morgen mit seinem Hund Reich, schnell zu Fuß durch die Gärten von La Moncloa. Als eine Art Liebe und ich kann nicht, ohne aber fast zu rennen. Der rasante Marsch von Rajoy, der damals in sozialen Netzwerken so viel Geschwätz verursachte und dann für einen gerettet wurde Stelle Vor der Kampagne im Jahr 2016 wurde sie jedoch als eine der besten Sportarten zur Bekämpfung des Herz-Kreislauf-Risikos errichtet. Forscher des Hospital del Mar in Barcelona haben gezeigt, dass mäßige und kräftige körperliche Betätigung, wie sie der frühere Präsident praktiziert, die DNA-Strukturen verändert. Insbesondere wirkt es auf die Funktion eines Gens, das mit der Regulation von Triglyceriden verbunden ist. In großen Mengen sind diese Fettsäuren enge Freunde von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Bekannt sind die gesundheitlichen Vorteile von Bewegung. Es reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, beugt Krebs vor und spielt eine entscheidende Rolle bei der Bekämpfung von Diabetes oder Adipositas, der großen Epidemie des 21. Jahrhunderts. Die wissenschaftliche Gemeinschaft hat es lange für selbstverständlich gehalten, sucht aber weiterhin nach den Mechanismen, die diese Vorteile erklären. Eine Gruppe von Forschern des Instituts für medizinische Forschung des Hospital del Mar (IMIM) hat sich daher darauf konzentriert, zu untersuchen, wie Gene auf die Ausübung von körperlicher Betätigung reagieren. „Wir wussten bereits, dass Sport das Risiko von Krankheiten senkt. Wir wissen, dass es sich darauf auswirkt, wie die Informationen unserer Gene ausgedrückt werden. Was wir beitragen wollen, sind die Mechanismen, die erklären, warum “, fasst Dr. Roberto Elosua von der IMIM-Gruppe für kardiovaskuläre Epidemiologie und Genetik zusammen.

Das Team von Elosua konzentrierte sich auf einen bestimmten epigenetischen Prozess, die DNA-Methylierung. Das Epigenom ist das gesamte Netzwerk chemischer Verbindungen und Proteine, die an Genen haften, und obwohl sie ihre Sequenz nicht ändern, verursachen sie chemische Variationen, die ihre Funktionen beeinträchtigen. Die Methylierung ist einer jener epigenetischen Faktoren, die auftreten, wenn einige dieser Verbindungen als eine Art Schalter wirken, der die Aktivität von Genen ein- oder ausschaltet.

So nahmen die Forscher die Daten zur körperlichen Aktivität von 2.544 Personen aus zwei Bevölkerungskohorten – dem katalanischen RECIGOR und dem amerikanischen Framinghan – und analysierten auf der Grundlage von Blutproben der Freiwilligen mehr als 400.000 in der DNA von verteilte Methylierungsmarkierungen Jeder der Individuen. “Wir fanden diese leichte körperliche Aktivität [como dar un paseo] Es war keine Änderung der Methylierung verbunden. Das einzige, was mit Veränderungen zu tun hatte, war eine gemäßigte Aktivität “, fasst Alba Fernández Sanlés, eine der Unterzeichnerinnen der Studie, die in der Fachzeitschrift veröffentlicht wurde, zusammen Medizin und Sizilienz in Sport und Bewegung.

Unter den 400.000 analysierten Methylierungsmarkierungen fanden Wissenschaftler zwei Bereiche, in denen körperliche Betätigung die Leistung von DNA veränderte. „Eines davon befand sich im DGAT1-Gen, das den Triglyceridstoffwechsel reguliert. Menschen mit mehr körperlicher Aktivität haben weniger Methylierung. Und dieses kleine methylierte Gen ist gut, weil es den Triglyceridstoffwechsel stärker aktiviert “, schließt Elosua. In hohen Konzentrationen erhöht diese Art von Fettsäuren das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Die andere Region der DNA, in der die Forscher Veränderungen der Methylierung in Bezug auf das Ausmaß der körperlichen Aktivität feststellten, war eine intergene Region – die sogenannte Junk- oder Dark-DNA, die 98% des Genoms ausmacht und von der viele unbekannt sind Funktionen – ein Bereich, den andere Studien mit Faktoren in Verbindung gebracht haben, die mit dem Altern zusammenhängen. Nach Ansicht der IMIM-Forscher könnte dieser Befund erklären, warum die übliche Ausübung von körperlicher Betätigung mit einer längeren Lebensdauer verbunden ist.

„Es gab frühere experimentelle Studien, in denen Gruppen von Menschen darauf trainiert wurden, ob es vorher und nachher Veränderungen gibt, aber es handelte sich um kleine Stichproben junger Menschen. Unsere ist eine Beobachtungsstudie der Allgemeinbevölkerung, wir greifen nicht in die Ausübung von körperlicher Aktivität ein. Wir analysieren die von der DNA verteilten Methylierungsmarkierungen nur, wenn sie viel oder wenig methyliert sind, und prüfen, ob die körperliche Aktivität mit dieser Aktivität zusammenhängt und welche Art von Training besser ist “, sagt Elosua. Die Forscher argumentieren, dass eine moderate Aktivität (tanzen oder schnell gehen) oder eine kräftige Aktivität (mindestens 30 Minuten laufen oder Sport treiben) das Beste für die Herz-Kreislauf-Gesundheit ist. „Man muss kein Kilian Jornet sein, um positive Auswirkungen auf die Gesundheit zu haben. Wenn Sie wie Rajoy den schnellen Marsch üben, erhalten Sie bereits Vorteile “, fügt der Arzt hinzu.

“Diese Studie erklärt zum Teil, wie sich unser Körper chemisch an sportliche Aktivitäten anpasst und dass dies zu Vorteilen für einen besseren Fettstoffwechsel und letztendlich zu einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen kann”, sagt der Direktor des Programms Epigenetics and Biology of Cancer des Bellvitge Biomedical Research Institute, Manel Esteller, der ebenfalls an der Studie teilgenommen hat. In früheren Studien als eines der Karolinska Institute von 2014 wurde auch festgestellt, dass ein langfristiges Widerstandstraining das epigenetische Muster im menschlichen Skelettmuskel stabil verändert. In einer anderen Studie an der Universität von Lund (Schweden) stellten die Forscher fest, dass körperliche Betätigung das epigenetische Muster von Genen verändert, die sich auf die Speicherung von Fett im Körper auswirken.

“Es ist die Studie, die mehr Menschen nutzen, um den Zusammenhang zwischen körperlicher Betätigung und DNA-Methylierung zu untersuchen. Diese Studie bestätigt, wie der Lebensstil es ermöglicht, Bereiche zu modulieren oder nicht. Und das geschieht über die Epigenetik”, erklärt Iñaki Martín, Leiter der Forschungsgruppe Biomedizinische Epigenetik der IDIBAPS in Barcelona. Dieser Forscher, der die Studie nicht kennt, argumentiert, dass das Auffinden von Veränderungen in einer intergenen Zone “sehr wichtig sein kann”. “Was noch bekannt ist, ist, was das Zielgen mit dieser epigenetischen Veränderung zu tun hat. Und was diese Veränderungen auf funktioneller Ebene bewirken”, fügt er hinzu.

.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.