Sodbrennen, Ursachen und Lösungen

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Blähungen, Krämpfe und Magensäure treten wieder auf, es besteht die Möglichkeit, dass Sie Sodbrennen haben. Eine nervige Krankheit, aber was genau ist das? Und kann etwas dagegen unternommen werden? Wir haben die Frage an Dr. Ted gestellt.

Säure wird benötigt

Sodbrennen ist, wie der Name schon sagt, an sich sauer. Diese Säure ist für die Verdauung von Lebensmitteln notwendig. Es gibt eine Schutzschicht im Magen, die sicherstellt, dass wir nicht unter der Säure leiden. Die Magenwand kann beispielsweise durch ein Magengeschwür beschädigt werden, so dass die Säure aufspielen und bereits Magenbeschwerden verursachen kann. Aber im Prinzip bleibt die Magensäure im Magen.

„Sodbrennen ist eine typische Wohlstandsstörung. Wir essen zu viel und trainieren zu wenig. Aber manchmal ist es angeboren. Es kommt auch bei Babys vor. Jeder weiß, dass er nach dem Trinken rülpsen muss und oft etwas Milch mitkommt. Wenn dies sehr oft vorkommt, kann es zu einer Reizung der Speiseröhre kommen und zu viel Weinen führen. Selbst dann müssen manchmal Säurehemmer gegeben werden. “”

Rückfluss

Bei Sodbrennen fließt immer noch ein Teil des Mageninhalts in die Speiseröhre. Das gibt ein brennendes und schmerzhaftes Gefühl. Dies wird auch als Rückfluss, Rückfluss bezeichnet. Der saure Rückfluss ist darauf zurückzuführen, dass der Schließmuskel zwischen Magen und Speiseröhre nicht richtig funktioniert. Dies kann zufällig sein. Wenn der Schließmuskel, der durch das Zwerchfell verläuft, nicht dauerhaft funktioniert, kann ein Bruch auftreten. Dies schafft zu viel Platz, wodurch das Ventil leckt. Warum es dieses Brennen in der Speiseröhre und nicht im Magen verursacht, liegt daran, dass die Speiseröhre keine Schutzschicht hat und die Säure in der Speiseröhrenwand brennt.

Membranbruch

Es ist eine häufige Beschwerde und fast jeder hat sie irgendwann gehabt. Auch wenn nur nach einem herzhaften Abendessen. Ein gelegentliches Sodbrennen tut nicht weh. „Antazida können bei gelegentlichen Beschwerden über Sodbrennen helfen. Dies bindet vorübergehend die Magensäure, so dass die Beschwerden für eine Weile verschwinden. Außerdem funktioniert auch eine Tasse Milch. Bei dauerhaften Beschwerden sind Antazida nicht gut, da sie die Beschwerden letztendlich verstärken. ”

Aber wenn es strukturell wird, kann es die Speiseröhre beschädigen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um zu besprechen, was für Sie am besten ist. Er kann Antazida verschreiben oder möglicherweise weitere Forschungen verschreiben. Eine solche Magenuntersuchung kann feststellen, wie der Magen aussieht und ob es sich um eine Zwerchfellfraktur handelt. Wenn die Fraktur groß ist, muss möglicherweise etwas chirurgisch durchgeführt werden. “Das klingt ziemlich schwierig, aber heutzutage wird immer eine Schlüssellochoperation durchgeführt, und dann bist du schnell zu Hause.” Eine Pause kann eine große Einschränkung sein. Menschen, die fast aufrecht schlafen müssen, weil sonst die Säure zurückkehrt oder kaum etwas essen kann.

Übergewicht

In einigen Fällen können Sie aber auch selbst etwas tun. Wenn Sie beispielsweise übergewichtig sind, kann das Abnehmen eine Lösung sein. „Abnehmen hilft wirklich. Ich kenne Patienten, die sofort Beschwerden ab einem bestimmten Gewicht bekommen und nach ein paar Kilo Verlust frei von Beschwerden sind. „Denn je schwerer Sie sich im Bauchbereich befinden und daher Fett in der Bauchhöhle vorhanden ist, desto größer ist das Risiko für Sodbrennen. Das Fett übt mehr Druck auf den Magen aus und lässt sich daher beispielsweise beim Sitzen oder Bücken leichter nach oben drücken. Eine Verstopfung des Darms kann ebenfalls ein Auslöser sein. Wenn der Darm voll ist, drücken sie auch auf den Magen. Tragen Sie Kleidung, die nicht zu eng um den Bauch liegt, da auch dies den Reflux stimulieren kann. Bewegen Sie sich also gut, um den Darm in Bewegung zu halten.

Passen Sie die Ernährung an

Neben dem Abnehmen gibt es auch Produkte, die Sie nicht essen und trinken sollten, wenn Sie an Sodbrennen leiden. Zum Beispiel ist es besser, Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke und Fruchtsäfte zu ersetzen. Scharfe Kräuter, Zitrusfrüchte, Schokolade, Pfefferminze und geräucherte Lebensmittel können ebenfalls Beschwerden verursachen. Wenn Sie viel leiden, essen Sie öfter kleinere Portionen. Weil große Mengen an Nahrung für den Magen weniger verdaulich sind, so dass er schneller spielt. Wenn Sie besonders nachts an Aufstoßen leiden, heben Sie das Kopfteil (mit Spulen) etwas höher.

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(Quelle: Hausarzt, Ernährungszentrum, Margriet)

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