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Was ist die ideale Schrittzahl zum Abnehmen? Schauen Sie sich die neuesten Studien an

Jakarta – Setzen Sie einen gesunden Lebensstil um, um Gewicht zu verlieren? Neben einer gesunden Ernährung wird Spazierengehen oft nachgesagt, dass es beim Abnehmen hilft. Nun, es gibt eine aktuelle Studie zu diesem Thema, Mutter. Die Studie zeigte, dass die Anzahl der Schritte pro Tag offenbar beim Abnehmen helfen kann. Mindestens 8.600 Schritte pro Tag … Read more