Ernährung

Diäten sind keine gesunde Methode zur Gewichtsreduktion

Du musst zu 100% davon überzeugt sein Diät Sie beschließen zu folgen; halbherzige Versuche werden zwangsläufig scheitern und Sie schließlich in tiefere Schwierigkeiten bringen (lesen … Read more

Geringere Natrium- und höhere Kaliumaufnahme in Verbindung mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Ein geringerer Natriumkonsum und eine höhere Kaliumaufnahme sind bei den meisten Menschen mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) verbunden, so eine Studie unter der … Read more

Pflanzliche Fette sind an ein geringeres Schlaganfallrisiko gebunden als tierisches Fett

Eine höhere Aufnahme von pflanzlichen Fetten aus Lebensmitteln wie Olivenöl und Nüssen ist mit einem geringeren Schlaganfallrisiko verbunden, während Menschen, die mehr tierische Fette, insbesondere … Read more