Stärke

Verbessern Eisbäder tatsächlich die Muskelregeneration? Lesen Sie dies, bevor Sie es ausprobieren

‘Eintauchen in kaltes Wasser’, besser bekannt als ‘Eisbäder’ sind routinemäßig verwendet von Profisportlern nach Sportveranstaltungen. Eintauchen in ‘eisiges’ Wasser (normalerweise um 10 °C) für 5 … Read more

Sussanne Khan arbeitet mit ‘Rotating Jumps’ | an ihrer Kern- und Beinkraft Uhr

Rotationssprünge werden in den Kampfkünsten zum Aufwärmen eingesetzt, um die Kern- und Beinkraft zu verbessern, und Sussanne Khan hat an diesem Wochenende daran gearbeitet, diese … Read more

Aktivitäten wie Hochzeiten und Jugendliche müssen keinen Verzicht beantragen

Die neue Verordnung zur Behandlung des Coronavirus, COVID-19, vom Gouverneur unterzeichnet Pedro Pierluisibefreit die Aktivitäten davon, einen Verzicht beantragen zu müssen, um ihn auszuführen. Diese … Read more