Vared ist eine bekannte Ritual-Enthusiastin und sagt, dass der Schabbat eine ausgezeichnete Zeit ist, um alle möglichen kleinen Rituale durchzuführen, die Energie bewegen.
Bevor wir zu ihrer Ideenliste übergehen, halte ich kurz inne, um denjenigen zu helfen, die Worte wie „Energie bewegen“ nicht mögen, um das auszudrückenBis zum Feiertag, 21.05.-25.05., gibt es bei Vos 25 % Rabatt auf allesund wer mehr als NIS 300 bestellt, kann ein Parfüm geschenkt bekommen (ja! Das Parfüm, nach dem ich gesucht habe, ist endlich auf der Website verfügbar).
Der Rabatt gilt für alle. Um das Parfüm zu erhalten, müssen Sie den Code Shelly eingeben und in den Kommentaren schreiben, welches Parfüm Sie wählen.
Das Parfüm kostet NIS 88, es lohnt sich also wirklich.
Und ja, Sie können den Rabatt und das Geschenk auch im Geschäft selbst in Beit Yitzhak erhalten.
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Erinnerung: Vos ist eine lokale Marke für saubere Kosmetik was etabliert Rose Orenstein Slutsky, 45, ganzheitliche Psychotherapeutin, Mutter von drei Kindern und Partnerin von Jonathan. Sie müssen die Marke hier auf dem Blog und an Orten wie Beit Hana oder (wenn Sie großes Glück haben) im Six Senses Hotel kennengelernt haben.
Auf der Homepage der Website heißt es: „Eine natürliche Apothekenmarke, die die Heilung von Körper und Geist sowie Selbstliebe-Rituale fördert.“ Was meinst du mit Selbstliebe-Ritualen?
Rose: „Das Herzstück der Marke ist die Verbindung zwischen der Pflege von Körper, Geist und Seele. Ich glaube, wenn alle drei vollständig erfüllt sind, sind wir glücklich. Mein Weg dorthin führt über tägliche Rituale. Ich habe im Laufe der Jahre herausgefunden, wie viel Energie ich in Handlungen investiere, die aus Unzufriedenheit, aus dem Wunsch, anders zu wirken, aus Angst vor dem Erwachsenwerden, aus dem Bedürfnis, äußere Standards zu erfüllen, die mich von dem trennen, was ich wirklich bin, herrühren. Für mich fördern Rituale die Selbstliebe. Es ist Zeit loszulassen, Stress abzubauen und meine Erwartungen an mich selbst und die Welt beiseite zu legen. Eine tägliche Pflegeroutine ist dabei ein wesentlicher Bestandteil, denn es handelt sich um eine regelmäßige und sich wiederholende tägliche Handlung, die eine Verbindung zwischen Innen und Außen herstellen kann. Diesen Moment zu nutzen und ihn vom Rennen nach unerreichbarer Schönheit zum Entschleunigen und Beobachten der Schönheit zu verändern, die bereits da ist. In VOS-Zeremonien verwandeln wir Unzufriedenheit in Dankbarkeit.“
Tägliche Rituale, Serviervorschläge:
am Morgen:
Schreiben Sie intuitive Morgenseiten oder schreiben Sie Absichten für den neuen Tag.
Waschen Sie Ihr Gesicht mit einer milden Gesichtsseife.
Massieren Sie die Haut, um die Durchblutung anzuregen.
Bereiten Sie einen Aufguss für den ganzen Tag zu, je nachdem, was Sie an diesem Tag für nötig halten (Rezepte finden Sie am Ende).
abends:
Zünden Sie im Schlafzimmer eine Kerze an, die Ihnen gefällt (öffnen Sie ein Fenster und vergessen Sie nicht, es vor dem Einschlafen auszuschalten).
Nachtserum und Nachtcreme
Guasha-Stein-Massage (die Bewegungen erfolgen von der Mitte des Gesichts nach außen und Sie können darüber nachdenken, welche Dinge des Tages Sie hinter sich lassen möchten)
Bereiten Sie Ihr Nachtnotizbuch für den Morgen vor
Einmal pro Woche/Feiertage/Übergänge/Vollmond/wenn der Wunsch nach Veränderung besteht:
Erfrische das Haus (das ist eine sanfte Art zu sagen, räum ein wenig auf)
Arrangieren
Schalten Sie ein, um alles loszulassen, was uns nicht mehr dient, und überlegen Sie, was Sie in Ihr Zuhause bringen möchten
Bewegen Sie sich mit einem Reinigungsset zwischen den Räumen
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In klein: Gesicht waschen
Vared: „Schawuot gilt als seltener Moment der Einheit und Harmonie. Es wird auch das Wasserfest genannt. Auch wenn Sie sich nicht besonders für Rituale interessieren, kann alles, was mit Wasser getan wird und den Moment und die Stimmung eines Neuanfangs vermittelt, als kleines Ritual betrachtet werden, das wir für uns selbst durchgeführt haben. „Ich liebe es, mein Gesicht so sehr zu waschen, dass ich gleich nach dem Baldachin bei meiner Hochzeit ins Badezimmer rannte und meinen Kopf unter einen Wasserstrahl hielt.“
Teeaufguss für einen neuen Tag:
zum Ausbalancieren und Erden – Lavendel und Minze: 2-3 Lavendelstiele, 3-4 Minzstiele, Honig
Zur Reinigung und Stärkung – Rosmarinaufguss: 5 Rosmarinblätter. Honig
für den Hormonhaushalt und die Stärkung des Immunsystems – Salbei-Zitronen-Aufguss: Salbeistängel, 2 Zitronenspalten, Honig
In kochendes Wasser aufgießen und fünf Minuten warten, bis der Aufguss vollständig ist (Dann können Sie es in diese Flasche mit Eis umfüllen und zur Arbeit oder ins Arbeitszimmer mitnehmen).
Und noch ein Getränk zur Stimmungsaufhellung und Abkühlung – Gurken und Minze: Ein paar Gurkenscheiben, ein paar Minzblätter, Eis, kaltes Wasser
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Dieser Rabatt ist auch eine Chance und gleich Geschenke, hier ist meine Liste:
Reinigungsset / Notizbuch mit netten Worten an mich selbst / Nachtserum / Duftkerze mit Mandel- und Kokosnussextrakt (meiner Meinung nach ist dies auch der Lieblingsduft von Parfüms) / Seife in Rosenwasserpulver (grüner Kaffee und Ginkgo-Seife sind auch ausgezeichnet, aber ich Die Farben hier gefielen mir nicht) / Guasha-Stein / das Wabi-Buch Sabi, falls du es noch nicht hast.
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„Warum kommen mir unter der Dusche die besten Ideen?“ fragte angeblich Einstein. Heutzutage zeigt die Gehirnforschung, dass das Baden als Tätigkeit des gesamten Künstlers eingestuft wird. „Baden, Schwimmen, die Haut bürsten, rasieren, Auto fahren – das sind alles alltägliche, alte Aktivitäten, die uns vom Geist der Logik zum Geist unseres kreativen Künstlers ablenken können.“
Aus „The Artist’s Way“ von Julia Cameron (Übersetzung: Roni Sher)
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Mein Neustart-Song dieser Tage.
