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Das Trinken dieses viel Kaffee konnte helfen, Ihr Herz zu halten Gesund, Studie schlägt vor

Das Trinken von vier Tassen Kaffee pro Tag könnte laut Forschung einen Prozess auslösen, der die Herzzellen schützt.

Forscher, die den Zusammenhang zwischen Kaffee und Herzgesundheit untersucht haben, fanden heraus, dass Koffein ein spezielles regulatorisches Protein in das Kraftpaket unserer Zellen, den so genannten Mitochondrien, versetzt. Regulatorische Proteine ​​binden an bestimmte Teile der DNA und spielen eine Rolle bei der Genexpression. Dies beinhaltet, die kardiovaskulären Zellen vor Schäden zu schützen.

Das in Deutschland ansässige Team untersuchte, wie Koffein auf ein Protein namens p27 wirkt, das in den Mitochondrien in den Hauptzellen des Herzens vorkommt. Sie fanden, dass das Äquivalent von vier oder mehr Espresso-Schüssen genug war, um vor dem Zelltod zu schützen, und förderte Prozesse, die dem Organ helfen, sich nach einem Herzinfarkt zu erholen.

Kaffee-Freunde-Lager Wissenschaftler haben untersucht, wie Kaffee unsere Zellen beeinflusst. Getty Images

Die Studie umfasste ältere, vordiabetische, fettleibige Mäuse; Humane Zellen und die Ergebnisse epidemiologischer Studien mit rund 400.000 Menschen, sagte die Studienautorin Professor Judith Haendeler vom IUF-Leibniz-Forschungsinstitut für Umweltmedizin in Düsseldorf Newsweek . Die Ergebnisse wurden in der Zeitschrift veröffentlicht PLOS Biologie .

Professor Haendeler sagte in einer Stellungnahme: “Diese Ergebnisse sollten zu besseren Strategien zum Schutz des Herzmuskels vor Schäden führen, einschließlich der Berücksichtigung des Kaffeekonsums oder von Koffein als zusätzlicher Ernährungsfaktor in der älteren Bevölkerung.”

“Darüber hinaus könnte die Verbesserung des mitochondrialen p27 als potenzielle therapeutische Strategie nicht nur bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern auch bei der Verbesserung der Gesundheitspflanz dienen.”

Sie sagte Newsweek : “Es gibt etwas zu diesen vier oder mehr Tassen Kaffee, die schützend scheinen.”

Aber sie warnte die Öffentlichkeit, die Ergebnisse nicht zu meinen, dass Kaffee alles ist, was man braucht, um das Herz zu schützen. “Nehmen Sie [nur] keine Koffein-Pillen ein, hören Sie auf, sich gesund zu ernähren und Sport zu betreiben und ein Stubenhocker zu sein”, sagte sie.

Zuvor stellte das Team fest, dass das Äquivalent von vier oder mehr Tassen Kaffee pro Tag die Funktion der Endothelzellen, die die Blutgefäße auskleiden, verbessert.

Leitautor der Studie Joachim Altschmied von der Heinrich-Heine-Universität in Düsseldorf berichtete Wissenschaftlicher Amerikaner: “Die alte Idee, dass man keinen Kaffee trinken sollte, wenn man Herzprobleme hat, ist eindeutig nicht mehr der Fall.”

Dies ist die neueste Studie, die auf die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee hinweist. Eine Übersicht über mehr als 100 Studien zu Koffein und Kaffee, die in der Zeitschrift Jahresrückblick auf Ernährung im Jahr 2017 verbunden mit niedrigerem Herzkrankheitsrisiko und Typ-2-Diabetes. Sie waren auch mit einem geringeren Risiko für Brust-, Dickdarm-, Darm-Endometrium- und Prostatakrebs verbunden.

“Angesichts des Spektrums der untersuchten Bedingungen und der Robustheit vieler Ergebnisse zeigen diese Ergebnisse, dass Kaffee Teil einer gesunden Ernährung sein kann”, folgern die Autoren der Studie.

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