Thanatophobie: Wenn die Angst vor dem Tod obsessiv wird, ist es Zeit, einen Spezialisten aufzusuchen

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Sich um unsere eigene Zukunft oder die Zukunft geliebter Menschen zu sorgen, ist normal. Dasselbe gilt für den Tod. Todesangst ist normal, ein Gefühl, das viele Menschen angesichts der Ungewissheit über das, was als nächstes passieren wird, erleben.

Laut Fachleuten ist es ganz natürlich, dass Menschen eine gewisse Besorgnis über den Tod oder den Prozess des Sterbens verspüren, sei es für sich selbst oder für Angehörige, insbesondere wenn sie mit einer chronischen Krankheit konfrontiert sind oder mit einem älteren Menschen zu tun haben.

Aber wenn diese Sorge oder Angst zu einer Art Besessenheit wird, die das tägliche Leben dieser Person zu beeinflussen beginnt, ist es möglich, dass es sich um Thanatophobie handelt, die pathologische Angst vor dem Tod.

Thanatophobie kann die Wurzel vieler psychischer Störungen sein

In den letzten Jahren hat sich diese pathologische Todesangst infolge der globalen Gesundheitskrise durch die COVID-19-Pandemie verschärft.

Allerdings, erklärt die klinische Psychologin Gabriela Salabert, kann diese chronische Todesangst unentdeckt bleiben, weil sie oft mit anderen Erkrankungen vermischt und schwer zu diagnostizieren ist.

Laut Frau Salabert entdeckt ein Facharzt für psychische Gesundheit, wenn er mit Erkrankungen wie Phobien, Zwangsstörungen, posttraumatischem Stress, Panikattacken, Angstzuständen oder Essstörungen zu arbeiten beginnt, oft, dass all dies „von oder angetrieben wird angefangen von pathologischer Angst vor dem Tod.“

Diese obsessive Angst kann die Überlebensmechanismen, die alle Menschen haben, verschlimmern und sie auf die Spitze treiben.

Dies kann zu Situationen wie Essstörungen, Zwangsstörungen – insbesondere im Zusammenhang mit Putzen – Angstzuständen und anderen Strategien führen, die Menschen entwickeln, um diesen Todesangst zu bekämpfen.

Bei Agoraphobie – Angst vor dem Verlassen der Wohnung, Angst vor Freiflächen wie Plätzen, Einkaufszentren, Alleen etc. – könne sie auch von der Angst vor dem Tod herrühren, sagt er.

„Diese Angst vor dem Tod beeinträchtigt die Interaktion eines Betroffenen mit anderen an öffentlichen Orten und kann Angst vor dem Berühren von Gegenständen wie dem Einkaufswagen hervorrufen. In dieser Situation wird die Umwelt irrationalerweise als bedrohlich und belastend empfunden“, so der Spezialist.

Leugnen des Todes eines geliebten Menschen

Laut Herrn Salabert umfasst Thanatophobie viele Bereiche, einer davon ist, wenn Sie es vermeiden, den Tod eines geliebten Menschen zu sehen oder nicht zu akzeptieren, oder sich einfach weigern, an Bestattungsritualen teilzunehmen.

Es gibt viele Menschen, die sich bis zum Schluss um Angehörige kümmern und nur ungern zur Beerdigung oder Beerdigung gehen, sie wollen den Eindruck der lebenden Person bewahren.

Die klinische Psychologin sagt, dass einige Krankenschwestern mit ihr über die Weigerung von Angehörigen gesprochen haben, den Tod eines geliebten Menschen zu akzeptieren, der an einer chronischen Krankheit gestorben ist, bis hin zur Weigerung, den Abtransport der Leichen aus dem Krankenhaus zur Beerdigung zu organisieren oder Einäscherung.

„Ich wurde von Ärzten angerufen, um mir zu sagen, dass eine Person angesichts des Todes ein Angstproblem hat. [They tell me], „Er ist nicht nur nicht gekommen, wir wissen auch nicht, wer die Leiche wegbringen wird“. Mit anderen Worten, auf dieser Ebene des Schreckens, sich dem Thema zu nähern [of death]“, betont der Psychologe.

Das hat ihrer Meinung nach auch mit der Veränderung der Totenrituale in modernen Gesellschaften zu tun, die dazu geführt hat, dass viele Menschen den Tod nicht als etwas Normales, als Möglichkeit, als früher oder später kommendes Ziel sehen.

Das führe dazu, dass sich die Menschen nicht auf den Abschied vorbereiten, einfach weil sie die Vorstellung vom Tod nicht akzeptieren, sagt sie.

Laut Frau Salabert nährt dies nur die Angst, die angesichts des Todes empfunden wird: nicht zu akzeptieren, dass wir schließlich sterben werden, wie alle unsere Lieben.

Zu akzeptieren, dass der Tod eine Möglichkeit ist, haben unsere Vorfahren viel leichter akzeptiert als wir. Die Totenwache war in den Häusern, jeder ging zu jemandes Beerdigung oder Totenwache.

„Jetzt gibt es eine Art Besorgnis, zu akzeptieren, dass der Tod eine Möglichkeit ist, und in diesen Zeiten von COVID denke ich, dass dies auch mehr Terror auslöst“, sagte sie.

Der Spezialist betont, dass die Idee des Todes zwar nicht passiv hingenommen werden kann, das andere Extrem aber auch nicht natürlich ist. Idealerweise sollte es eine Flexibilität geben, in der sich die Menschen an die Umstände anpassen und wissen, dass sie eines Tages auch sterben werden.

Wenn die Angst vor dem Tod in Panik umschlägt

Wenn die Sorge über den Tod eines geliebten Menschen oder der eigene in Panik umschlägt oder wenn diese Gedanken beginnen, die täglichen Aktivitäten der Person zu beeinträchtigen, ist es an der Zeit, professionelle Hilfe zu suchen, um Strategien zu finden, um mit diesen Gefühlen umzugehen.

Und obwohl Thanatophobie nicht als Störung erkannt wird, gibt es unter anderem Symptome wie Angstzustände, häufige Panikattacken, Schwindel, Schwitzen, die helfen können, sie zu identifizieren.

Das Wichtigste ist jedoch laut Experten, die Lebensgeschichte der Person zu berücksichtigen.

Zum Beispiel im Fall von Einwanderern, die ihre Länder aufgrund von Gewalt, Verfolgung oder Naturkatastrophen verlassen haben, sagt Frau Salabert: „Es ist bereits bekannt, dass diese Menschen anfälliger für mehr Angst vor dem Tod sind Erfahrungen, die sie gemacht haben.“

Sie sagte, es sei auch sehr wichtig, einen Spezialisten zu konsultieren, wenn Menschen Autounfälle, Arbeitsunfälle oder ähnliche Situationen erlebt hätten, da ihre Symptome der Thanatophobie sehr schwerwiegend sein könnten.

Der Psychologe empfiehlt, dieses Gefühl der Todesangst mit einem Psychologen zu besprechen, damit eine angemessene Behandlung eingeleitet werden kann, insbesondere wenn die Person eine traumatische Episode in ihrem Leben hatte und von einem Moment auf den anderen, auch wenn es scheinbar nichts damit zu tun hat , die Person beginnt, Symptome von Depression oder Angst zu haben.

Der Spezialist weist darauf hin, dass diese Menschen wahrscheinlich nur sagen, dass sie nachts nicht schlafen können oder dass sie glauben, an Depressionen oder Angstzuständen zu leiden, aber wenn man zu einem Experten für psychische Gesundheit geht, kann ein unglaubliches Ausmaß an Traumata entdeckt werden und die Behandlung ist anders wenn Sie den Ursprung der Erkrankung kennen.

Nationale psychiatrische Dienste und Helplines

Hör mal zu zum vollständigen Interview mit der klinischen Psychologin Gabriela Salabert.

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