Vitamin D kann Demenz vorbeugen, wenn es früh eingenommen wird

Frühere Forschung zeigtedass ein niedriger Vitamin-D-Spiegel mit einem höheren Demenzrisiko verbunden ist. Das Hormon hilft, Amyloid aus dem Gehirn zu entfernen – seine Ansammlung ist ein Kennzeichen der Alzheimer-Krankheit – und es kann auch helfen, die Ansammlung von Tau zu verhindern, einem anderen Protein, das bei Demenz eine Rolle spielt.

Während Vitamin D in unserem Körper durch direktes Sonnenlicht produziert und mit der richtigen Ernährung von außen aufgenommen wird, zeigt die Forschung durchweg, dass etwa 40 % der Amerikaner (und etwa der gleiche Prozentsatz der Einwohner von Metropolen auf der ganzen Welt) an Vitamin D-Mangel leiden Je nach Alter und Hautfarbe sowie anderen Faktoren ist die Rate höher.

Die Forscher untersuchten den Zusammenhang zwischen Demenz und Vitamin-D-Ergänzungen bei fast 12.400 Menschen mit einem Durchschnittsalter von 71 Jahren, die zu Beginn der Studie nicht an Demenz litten. In dieser Gruppe nahmen 4.637 Personen Vitamin-D-Präparate ein.

Von den 2.696 Teilnehmern, die im nächsten Jahrzehnt an Demenz erkrankten, nahmen 75 % vor der Diagnose keine Vitamin-D-Präparate ein. Das verbleibende Viertel wurde zu Beginn der Studie dem Ausgangswert ausgesetzt.

Wissenschaftler 40 % weniger Demenzdiagnosen gefunden unter 4.637 Teilnehmern, die Vitamin-D-Präparate einnahmen, im Vergleich zu einer Kohorte, die dies nicht tat.

Interessanterweise fand die Studie auch heraus, dass Vitamin-D-Ergänzungen mehreren Untergruppen von Teilnehmern mehr Nutzen zu bringen schienen: Frauen und Menschen mit normalem kognitivem Denken im Allgemeinen, eher als Menschen mit leichten Beeinträchtigungen für diejenigen, die keine Träger des APOE-e4-Gens waren. .

Etwa 40-65 % der Demenzpatienten tragen dieses Gen, das mit der Regulation des Fettstoffwechsels in Zusammenhang steht und mit einem erhöhten Erkrankungsrisiko einhergeht. Forscher glauben, dass Menschen mit diesem Gen Vitamin D aus dem Darm aufnehmen, was möglicherweise die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln verändern könnte.

„Demenz vorzubeugen oder ihren Ausbruch sogar zu verzögern, ist angesichts der wachsenden Zahl von Opfern von entscheidender Bedeutung“, sagte Byron Kreese, Co-Autor und Dozent für Neurowissenschaften an der University of Exeter. “Die Assoziation mit Vitamin D in dieser Studie legt nahe, dass eine Vitamin-D-Ergänzung bei der Vorbeugung oder Verlangsamung von Demenz von Vorteil sein kann.”