Justin Bieber teilt seine Tränen vor der ganzen Welt – und sendet damit eine wichtige Botschaft an die Männer.
Diese Botschaft lautet, dass es in Ordnung ist zu weinen – etwas, das Experten der Psychologie zufolge für Männer von entscheidender Bedeutung ist, um es zu verstehen, insbesondere wenn es darum geht, dauerhafte Beziehungen aufzubauen und ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
„Menschen haben tendenziell bestimmte Erwartungen an das typische und erwartete Verhalten von Männern und Frauen in der US-amerikanischen Gesellschaft“, sagte Sapna Cheryan, Professorin für Sozialpsychologie an der University of Washington, zuvor gegenüber USA TODAY. „Von Frauen – und nicht von Männern – wird erwartet, dass sie die Fürsorgerinnen und Betreuerinnen sind. Wenn jemand gegen diese Erwartungen verstößt, kann das überraschend sein und Aufmerksamkeit erregen.“
Bieber beweist, dass die Aussage „Männer weinen nicht“ der Vergangenheit angehört
Am Sonntag veröffentlichte Bieber eine Reihe von Fotos auf Instagram, darunter auch Bilder von seinem Auftritt auf der Bühne. Bei zwei der Bilder handelte es sich jedoch um Selfies, auf denen zu sehen war, wie Tränen über sein Gesicht liefen. Der Sänger verriet weder, was ihn zum Weinen brachte, noch den Kontext der Fotos.
Sein Weinen löste zahlreiche heftige Reaktionen im Kommentarbereich aus, wo die Fans strömten, um ihre Besorgnis zum Ausdruck zu bringen. Auch die Frau der Sängerin, Hailey Bieber, bot Unterstützung an und nannte ihren Mann „einen hübschen Schreier“.
Die weinenden Fotos von Bieber überraschten einige Fans; Die Leute sollten jedoch nicht zu schockiert sein. Denn die Meinungen über Männlichkeit ändern sich – und dazu gehört auch die gesellschaftliche Akzeptanz von Männern, die ihre Gefühle teilen.
Benjamin Calixte, Gründer von Therapy For Black Men, erklärte zuvor, dass das Weinen klassischer „männlicher Männer“ – wie zum Beispiel Profisportlern wie Travis und Jason Kelce – uns daran erinnert, dass Emotionen nicht aufgrund von Geschlecht oder Geschlecht diskriminieren.
„Männer werden emotional ausdrucksstärker als je zuvor“, sagte Calixte. „Der Spruch ‚Männer weinen nicht‘ gehört der Vergangenheit an, was einen völligen Paradigmenwechsel darstellt.“
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Welche Vorteile hat das Weinen?
Außerdem ist Weinen gut für Sie, unabhängig von Ihrem Geschlecht.
Studien deuten darauf hin, dass Weinen das parasympathische Nervensystem aktiviert, was dazu führt, dass man aus dem „Kampf oder Flucht“-Modus in den „Ruhe- und Verdauungsmodus“ übergeht. Weinen setzt außerdem Wohlfühlhormone frei, die Schmerzen lindern und Stress abbauen. Einige Forscher haben die Hypothese aufgestellt, dass das rhythmische Einatmen kühler Luft beim Schluchzen „stimmungsaufhellende Wirkungen“ haben könnte.
In vielen Fällen ist Weinen am therapeutischsten, wenn es persönlich bedeutsam oder relevant ist, weil es bei anderen Empathie und soziale Unterstützung hervorrufen kann, sagte Lauren Bylsma, außerordentliche Professorin für Psychiatrie an der University of Pittsburgh, die die Auswirkungen des Weinens untersucht hat. (Einige Forscher haben vorgeschlagen, dass Weinen unsere Vorfahren vor Gewalt in ihren Gemeinschaften schützte, indem es die Bindung förderte.)
Allein das Weinen sei besonders kraftvoll, sagte Bylsma, weil es „die Person dazu zwingt, sich auf die Situation zu konzentrieren, die die Tränen hervorgerufen hat, was zu einem neuen Verständnis führen und die Verarbeitung von Emotionen erleichtern oder zu einer Lösung führen kann.“
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Männer stehen vor einer Einsamkeitskrise. Darüber zu weinen kann tatsächlich helfen.
Auch Männer sind einsamer als je zuvor – und Experten gehen davon aus, dass die Zurückhaltung, ihre Gefühle zu teilen, wahrscheinlich dazu beiträgt.
In einer Umfrage des Survey Center on American Life aus dem Jahr 2021 gaben nur 21 % der Männer an, in der vergangenen Woche emotionale Unterstützung von einem Freund erhalten zu haben, verglichen mit 41 % der Frauen. Nur 25 % der Männer gaben an, dass sie in der vergangenen Woche einem Freund gesagt haben, dass sie ihn lieben, im Gegensatz zu 49 % der Frauen.
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„Viele Männer sind einsam, weil ihnen die Fähigkeit fehlt, Emotionen in Worte zu fassen, was es ihnen schwer macht, Beziehungen aufzubauen“, sagt Ronald Levant, emeritierter Professor für Psychologie an der University of Akron und Co-Autor von „The Tough Standard“. : Die harten Wahrheiten über Männlichkeit und Gewalt“, sagte zuvor. „Die Unfähigkeit, ihre Gefühle in Worte zu fassen, führt zum Scheitern von Beziehungen, was wiederum zu Einsamkeit führt.“
Ein entscheidender Schritt zur Überwindung der Einsamkeit bestehe laut Levant darin, seine Gefühle anzunehmen und sie mit Menschen zu teilen, die einen lieben. Denn wenn Männer ihren Gefühlen Ausdruck verleihen, verbessern sich ihre Beziehungen tendenziell, sagt er.
Mitwirkender: Katie Camero, USA TODAY
