Neuer COVID-Booster im Herbst 2023: Nebenwirkungen und wie man die Symptome lindert

In den letzten Monaten wurde eine neue, neu formulierte COVID-Auffrischungsimpfung eingeführt. Da COVID-19 nicht mehr als Krise der öffentlichen Gesundheit gilt, ist dies das erste Mal, dass die Auffrischungsimpfung über den kommerziellen Markt vertrieben wird, und der Übergang war mit geringer Impfstoffverfügbarkeit, begrenzten Terminen in Apotheken und lückenhaften Versicherungsgenehmigungen verbunden.

Angesichts des Anstiegs der COVID-19-Fälle in den letzten Monaten und des Beginns der Grippesaison sind viele bestrebt, sich und andere durch eine Impfung zu schützen. Hier finden Sie alles Wissenswerte über die neueste COVID-Auffrischungsimpfung.

Welche Nebenwirkungen hat der neue COVID-Booster?

Die neueste Auffrischimpfung ist mit ähnlichen kurzfristigen Nebenwirkungen verbunden wie ihre Vorgänger:

Sollte ich eine COVID-Auffrischimpfung bekommen?

Experten geben an, dass der Erhalt einer COVID-19-Auffrischimpfung auf mehreren Faktoren beruht, darunter:

• Schwere der Infektion: Wenn bei Ihnen ein höheres Risiko für eine schwere Infektion besteht, sollten Sie über eine Auffrischimpfung nachdenken. Zu den Personen mit erhöhtem Risiko einer schweren Infektion gehören Personen über 65 Jahre, Personen mit geschwächtem Immunsystem, schwangere Personen und Personen mit eingeschränkter Gesundheit.

• Timing: Wenn Sie ein wichtiges Lebensereignis haben, das Sie nicht verpassen möchten, wie zum Beispiel eine Hochzeit, denken Sie über eine Auffrischimpfung nach.

Produkte zur Linderung der Nebenwirkungen des neuen COVID-Boosters

1. Ein wiederverwendbarer Eisbeutel

Das Einfrieren der Impfstelle kann Ihre Beschwerden sofort lindern. Dieses von Amazon hat über 35.000 begeisterte Kritiken von Leuten erhalten, denen das flexible Design gefällt, das es Ihnen ermöglicht, es so zu wickeln und zu biegen, dass es eng an jedem Körperteil anliegt (wie in diesem Fall Ihrem Oberarm). Sie sagen auch, dass es stundenlang eiskalt bleibt.

2. Ein Waschlappen für Arm und Kopf

Wenn Sie an der Stelle, an der Sie geimpft wurden, Beschwerden bemerken, empfiehlt das CDC, einen sauberen, kühlen Waschlappen auf die Stelle zu legen. Diese Waschlappen von Amazon Basics haben mehrere begeisterte Kritiken erhalten und werden dafür gelobt, dass sie sehr weich und saugfähig und für den Preis überraschend hochwertig sind.

Auch das Auflegen eines kühlen, feuchten Waschlappens auf die Stirn oder den Nacken kann fieberähnliche Symptome lindern.

3. Bittersalz zum Einweichen

Bittersalzbäder sind seit langem eine Lösung gegen Muskelschmerzen und Muskelkater. Wenn Sie sich also nach der Impfung empfindlich fühlen, könnte Ihnen ein Bad gut tun. Diese Bittersalze haben auf Amazon über 45.000 Fünf-Sterne-Bewertungen erhalten. Die Leute sagen, dass sie schnelle und wirksame Linderung verschaffen und günstiger als andere Marken sind.

4. Eine Wasserflasche, um hydriert zu bleiben

Einer der wichtigsten Tipps des CDC für alle, die sich impfen lassen, ist, viel Flüssigkeit zu trinken. Eine einfache Möglichkeit, sicherzustellen, dass Sie ausreichend H2O zu sich nehmen? Eine wiederverwendbare Wasserflasche. Von allen, die wir bei Reviewed getestet haben, haben wir festgestellt, dass der Owala FreeSip der beste ist. Es hält Ihr Wasser bis zu 24 Stunden lang erfrischend kalt und verfügt über einen auslaufsicheren Deckel.

5. Ein Eisroller zum Kühlen Ihrer Haut

Sie können diesen Eisroller genauso verwenden wie einen Eisbeutel (z. B. über der wunden Stelle an Ihrem Arm oder auf Ihrer Stirn, wenn Sie Kopfschmerzen verspüren). Tausende Rezensenten schätzen die einfache Anwendung – einfach abkühlen lassen und dann aufrollen – und das angenehme Gefühl auf der Haut.

6. Eine Augenmaske für ruhige Augen

Eine Gel-Augenmaske wie diese sorgt für zwei Dinge, die bekanntermaßen bei Kopfschmerzen helfen: Kühle und Dunkelheit. Das Gel kann vereist werden, um Schmerzen oder Verspannungen zu lindern, und das solide Design blockiert störendes Licht. Den Rezensenten gefällt, dass es seine kalte Temperatur gut beibehält und bequem und eng an Ihren Augen anliegt.

Wenn eine Gel-Augenmaske nicht Ihr Ding ist, sollte unsere Lieblingsschlafmaske, die Mzoo-Schlafmaske, für einen erholsamen Schlaf sorgen.

7. Ein Widerstandsband zum Dehnen Ihres Arms

Wenn Ihr Arm wund ist, ist es vielleicht das Letzte, worauf Sie Lust haben, ihn zu benutzen. Aber das ist genau das, was das CDC empfiehlt: Das Training und Bewegen des Arms kann dazu beitragen, einen Teil dieser Schmerzen zu lindern. Mit diesen hoch bewerteten Widerstandsbändern – die über 86.000 Fünf-Sterne-Bewertungen haben – können Sie leichte Dehnübungen und Beweglichkeit durchführen, um zu verhindern, dass Ihr Arm steif wird.

8. Ein Thermometer zur Überwachung Ihrer Symptome

Das CDC weist darauf hin, dass leichtes Fieber nach der Impfung völlig normal ist (wenn es jedoch einige Tage anhält, wenden Sie sich an Ihren Arzt). Um Ihre Temperatur zu überwachen, verwenden Sie ein digitales Thermometer wie das von Femometer. Es ist schnell, genau und die Ergebnisse sind zur Vereinfachung farblich gekennzeichnet.

9. Händedesinfektionsmittel zum Mitnehmen

Um COVID-19 und anderen Krankheiten vorzubeugen, sollten Sie darauf achten, stets einen Vorrat an Händedesinfektionsmitteln bereitzuhalten. Händedesinfektionsmittel mit mindestens 60 Prozent Alkohol können dazu beitragen, Sie und Ihre Mitmenschen zu schützen, indem sie schädliche Keime abtöten. Diese Purell in Reisegröße können Sie auf dem Weg nach draußen einfach in Ihre Tasche oder Hosentasche stecken.

10. Eine Gesichtsmaske, die Sie – und Ihre Lieben – schützt

Während die meisten Maskenpflichten aufgehoben sind, könnte eine Maske genau das Richtige sein, wenn Sie Ruhe suchen, insbesondere wenn Sie sich in einem Gebiet mit hoher Übertragungsrate oder einem höheren Risiko für Gesundheitsprobleme befinden. Eine N95- oder KN95-Maske ist der Goldstandard, wenn es um Schutz geht, da sie viel mehr Partikel herausfiltert als eine Stoffmaske.

11. Ein hochwertiges Kissen, um die Beschwerden auszuschlafen

Der beste Weg, einer Müdigkeit nach der Impfung entgegenzuwirken, besteht darin, sich der Müdigkeit hinzugeben und etwas zu schlafen. Der Schlüssel liegt in einem erholsamen Schlaf. Das bedeutet, dass Sie darauf achten sollten, dass Ihre Bettwäsche so bequem wie möglich ist. Während es eine große Herausforderung ist, Ihr Bett kurzfristig aufzurüsten, ist es viel einfacher, Ihr Kissen aufzurüsten, was Ihre Schlafqualität dennoch verbessern kann. Wir empfehlen das Originalkissen von Coop Home Goods, nachdem wir mehrere Kissen getestet haben. Wir lieben, dass es äußerst bequem und anpassbar ist.