Etwas liegt in der Luft. Ja, die Urlaubsstimmung. Aber genauer gesagt? Freunde.
Viele Frauen strömen zu TikTok, um sich über „Boyfriend-Air“ zu beschweren – die Vorstellung, dass man sich weniger positiv über sein Aussehen fühlt, nachdem man Zeit mit seinem Freund verbracht hat. Vielleicht ist Ihr Make-up auf mysteriöse Weise verschwunden oder Ihre Akne nimmt zu. Ihr glänzendes, gesundes Haar verwandelt sich in etwas Schleimiges.
„Es ist, als würde ihr Freund die Luft um sie herum verändern oder irgendwie ihre Umgebung beeinflussen“, sagt Maryanne Fisher, Psychologieprofessorin an der St. Mary’s University in Kanada. TikTok-Videos mit dem Begriff #boyfriendair wurden mehr als 225 Millionen Mal angesehen.
Es gibt keinen klaren Grund dafür, dass es zu Boyfriend Air kommen könnte, egal, ob es sich dabei um ein physisches Phänomen, ein psychologisches Phänomen, einen Zufall oder eine Kombination davon handelt. Experten für psychische Gesundheit sagen jedoch, dass gesunde Kommunikation der beste Weg ist, um alle glücklich zu machen und sich in jeder Beziehung gut zu fühlen.
„Es ist wichtig, achtsam und sich seiner selbst bewusst zu sein, unabhängig davon, in welchem Stadium sich die Beziehung befindet, denn das größere Problem ist, dass man seine eigene Identität bewahren möchte“, sagt Adrine Davtyan, lizenzierte klinische Sozialarbeiterin. „Sich selbst in einer Beziehung zu verlieren, sei es psychisch oder physisch, ist nicht authentisch für die Person, die man ist. Es ist ein Prozess, der Selbstfürsorge, Individualität und Engagement für sich selbst erfordert.“
Was „Boyfriend Air“ über Beziehungen aussagt
Wenn jemand Neues in unser Leben tritt – insbesondere in unser unmittelbares häusliches Umfeld –, passen wir uns an, um Platz für ihn zu schaffen.
„Ein wichtiger Grund dafür, dass Frauen diese Veränderungen erleben können, ist, dass sie ihre Ernährung, ihren Flüssigkeitshaushalt, ihre Schlafroutine und ihr Trainingsniveau an die ihres Freundes anpassen“, sagt Fisher. „Stattdessen bleiben sie lange draußen, schlafen schlechter oder schlafen anders als sonst, essen Lebensmittel, die sie normalerweise nicht zu sich nehmen würden, vergessen Wasser zu trinken und verzichten auf alle typischen Produkte.“
Vielleicht ersetzen lange Duschen das stundenlange Liegen auf der Couch. Kuscheln hat Vorrang vor Peeling. Ganz zu schweigen davon, dass der Kontakt mit den Hygieneprodukten eines Freundes, seinen Stoppeln im Gesicht oder sogar seinem Waschmittel die Haut reizen kann.
Die Psychologie hinter „Boyfriend Air“
Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für Boyfriend Air. Es könnte sich um einen dieser TikTok-Trends handeln, die aus dem Nichts aufgetaucht sind. „Es ist großartig, dass wir Menschen jetzt eine Plattform haben, um über unsere gemeinsamen Erfahrungen zu sprechen“, sagt Cecille Ahrens, ausgebildete klinische Sozialarbeiterin. „Allerdings mache ich mir auch Sorgen über die Verbreitung falscher oder ungenauer Informationen.“
Das bedeutet jedoch nicht, dass dies nicht möglich ist fühlen real.
Davtyan fügt hinzu: „Menschen, die keine Veränderung in ihrem körperlichen Erscheinungsbild bemerkt haben, haben möglicherweise das Gefühl, dass in ihrer Beziehung etwas nicht stimmt, und folgen jetzt bewusst diesem Trend, was sich negativ auf ihre Beziehung auswirken kann.“
Ja, Boyfriend Air kann unbewusst auftreten. „Wenn sich das Umfeld und die persönliche Körperpflege des Freundes normalisieren, beginnt sich die Frau an die neue Umgebung zu gewöhnen und wird ihrem Freund ähnlicher“, fügt Ahrens hinzu.
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Kannst du der Luft deines Freundes entkommen?
Wenn Sie der Boyfriend-Luft entgegenwirken möchten, denken Sie darüber nach, Ihre Selbstpflegeprodukte in eine Übernachtungs- oder Wochenendtasche zu packen, damit Sie vorbereitet sind. Sie könnten auch einige neue Routinen fördern, die gesunde Gewohnheiten fördern, wie etwa einen Spaziergang oder einen Besuch im Dampfbad.
„Kommunikation ist wahrscheinlich der beste Weg, und der Versuch, Zeitpläne aufeinander abzustimmen, könnte sich als gut für die Steigerung der Intimität erweisen“, sagt Fisher. „Vielleicht hat der Freund auch das Gefühl, dass er zwar gerne Zeit mit Kuscheln verbringt, aber das Fitnessstudio vermisst oder sich auch weniger Störungen in seinem Alltag wünscht. Das kann man am schnellsten durch Reden herausfinden.“
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